Fahéjas alma sertés szűzpecsenye recept

Philippe Desnerck / Getty Images

• Összesen: 55 perc
• Prep: 10 perc
• Cook: 45 perc
• Hozam: 4 adag

17 értékelés Hozzászólás

Táplálkozási irányelvek (adagonként)
317	Kalória
11g	Zsír
31g	Carbs
25g	Fehérje

Lásd a Teljes táplálkozási iránymutatások elrejtését

Táplálkozási tények
Adagok: 4 adag
Mennyiség adagonként
Kalória	317
% Napi érték*
Összes zsír 11g	14%
Telített zsír 4g	20%
Koleszterin 69 mg	23%
Nátrium 128 mg	6%
Összes szénhidrát 31 g	11%
Élelmi rost 3g	12%
Fehérje 25g
Kalcium 36 mg	3%
* A% napi érték (DV) megmutatja, hogy egy tálaló tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsadáshoz.

(A táplálkozási információkat egy összetevők adatbázisával számítják ki, és becsültnek kell tekinteni.)

Sovány és enyhe sertésborda párosul almával és fűszerekkel. Ez az étel fűszeres almával, mazsolával vagy áfonyaval sült sertésborda egyszerű fűszeres keveréke.

Tálaljuk ezt a sertésborda édes burgonyával vagy sült burgonyával egy finom mindennapi étkezéshez.

Hozzávalók

• 1 - 1 1/2 font sertés bélszín
• Só és frissen őrölt fekete bors
• 2 evőkanál kukoricakeményítő
• 1 teáskanál őrölt fahéj
• 2 evőkanál barna cukor (csomagolt)
• 2 főzőalma (hámozva, fúrva és szeletelve)
• 2 evőkanál szárított áfonya vagy mazsola

Lépések

Melegítse elő a sütőt 400 F hőmérsékleten. Vonja be a sütőedényt vagy sütőedényt fóliával.

Vágja le az esetleges felesleges zsírt a bélszín külső oldaláról, és lehúzza az ezüst bőrt. A sertés bélszínét finoman fűszerezzük sóval és frissen őrölt fekete borssal, és tegyük a serpenyőbe.

Összekeverjük egy tálban a kukoricakeményítőt, a fahéjat, a barna cukorot, az almát, az áfonya vagy a mazsolát, és keverjük össze, hogy alaposan összekeveredjen.

Kanál az almakeverékre a sertésborda körül. Fedjük le és süssük az előmelegített kemencében 30 percig. Távolítsa el a fedelet és kanállal kanál az almakeveréket a bélszínre. Tegyük vissza a sütőbe, és süssük 15-20 percig hosszabb ideig, vagy amíg a sertés szűzpecsenye megbarnul és át nem sütjük.

Recepti tipp

• A vastagabb bélszín középpontjába helyezett élelmiszer-hőmérőnek legalább 145 F – 160 F hőmérsékleten kell regisztrálnia. A sertéshús minimális biztonságos hőmérséklete 145 F.

Recept címkék:

• Bogyó
• főétel
• Amerikai
• családi vacsora

Értékeld ezt a receptet Egyáltalán nem tetszik ez. Ez nem a legrosszabb. Persze, hogy így lesz. Ventilátor vagyok - ajánlanám. Elképesztő! Szeretem! Köszönjük értékelését!