Diana Rattray
- Összesen: 6 óra 10 perc
- Prep: 10 perc
- Főzni: 6 óra
- Hozam: 1 Crockpot (4–6 adag)
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| 662 | Kalória |
| 3g | Zsír |
| 128g | Carbs |
| 34g | Fehérje |
| Táplálkozási tények | |
|---|---|
| Adagok: 1 Crockpot (4 - 6 adag) | |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalória | 662 |
| % Napi érték* | |
| Összes zsír 3g | 4% |
| Telített zsír 1g | 4% |
| Koleszterin 3 mg | 1% |
| Nátrium 493 mg | 21% |
| Összes szénhidrát 128 g | 47% |
| Élelmi rost 29g | 104% |
| Fehérje 34g | |
| Kalcium 280 mg | 22% |
| * A% napi érték (DV) megmutatja, hogy egy tálaló tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
Ezek az egyszerű crockpot-ban sült bab színes és ízletes, paprikával, hagymával, barna cukorral, barbecue szósszal, szalonnával és egyéb ízesítőkkel. Használja kedvenc sertés és bab márkáját ebben az ízletes receptben.
A recept körülbelül hat ember számára elegendő, és könnyedén felépíthető pártra vagy hátsó rendezvényre. Vagy méretezze le 2-3 főre és egy kisebb, lassú tűzhelyre.
Az összetevők felsorolása bonyolult és percek alatt elkészül, de ne habozzon, ha kreatív vagy a recept iránt. Használjon piros paprikát és a zöld paprikát az extra színhez, vagy adjon hozzá apróra vágott sárgarépát a babhoz. Sonkát vagy kockára vágott kolbászt adhatunk a babhoz a szalonna helyett vagy mellett. Vagy keverje meg a maradék húzott sertéshúst vagy az aprított marhahúst a babba. További ötletekért olvassa el a tippeket és variációkat.
Szeretjük ezeket a babot húzott sertéshúsos grillezéssel vagy aprított grillezett marhahúsos szendvicsekkel. A húzott csirkével is jól mennek. Adjon hozzá coleslawot, burgonya salátát és kukoricasort egy mesés családi étkezéshez.
Hozzávalók
- 2 (16 uncia) konzervdobozban sült bab (leeresztett)
- 1/4 csésze piros vagy zöld paprika (vagy kombinációja; apróra vágva)
- 1/4 csésze hagyma (apróra vágva)
- 1/2 csésze világos vagy sötétbarna cukor (csomagolva)
- 1/2 csésze paradicsom ketchup
- 1/2 csésze grillszósz
- 5 szelet szalonna (főtt ropogós, leeresztett, morzsolt)
Lépések
Gyűjtsük össze az összetevőket.
Öntsük a konzervbabot a lassú tűzhelybe. Adjuk hozzá az apróra vágott paprikát, a hagymát, a barna cukorot, a ketchupot, a barbecue szószt és a főtt morzsolt szalonnát.
Fedjük le és főzzük alacsony hőmérsékleten 6-8 órán keresztül.
Tálaljuk ezeket a babot coleslaw vagy burgonya saláta és kukoricapehely. A bab kiválóan alkalmas húzott sertés- vagy marhahússal vagy grillezett csirkével.
Recept variációk
- Adjon hozzá szeletelt füstölt kolbászt vagy morzsolt pirított reggeli kolbászt a babhoz. Főtt, szeletelt olasz kolbász vagy pulyka kolbász szintén jó lenne. Adjon hozzá 1 / 2–1 font barnított őrölt marhahúst a babhoz. Adjon hozzá maradékhúst sertéshúst, apróra vágott baromfihúst vagy főtt aprított csirkecombot. csésze kockára vágott teljesen főtt sonkát a babkeverékhez.Szeletelje a 4–6 forró kutyát 1 hüvelyk körbe és adja hozzá a babhoz.Szerezzük fel a babot jalapeño paprikagyűrűkkel vagy darált jalapeñókkal, vagy adjunk hozzá 1/2 teáskanál aprított pirospaprikát. pehely. Rántott 1 sárgarépát, és adjuk hozzá a babot.
Recept címkék:
- Paradicsom
- főétel
- Amerikai
- cookout
