Nem ezek az egészséges zöld turmix receptek gyönyörűek? A zöld turmix elkészítéséhez szinte bármilyen levélzöld, például spenót, svájci mángold, kelkáposzta, lacinato vagy dinoszaurusz kelkáposzta, vagy akár olyan zöld gyógynövények, mint a petrezselyem és a menta, felhasználható. Kísérletezzen a különféle zöldek gyerekeivel, és hamarosan rájön, hogy vagy van kedvence, vagy élvezni fogja a finoman különféle zöld ízek változatosságát. Van egy kedvenc zöld turmix receptje, és meg akarja osztani? Küldje el nekem e-mailben!
-
Áfonyás spenót Superfood Super Green Smoothie
Áfonya spenót zöld turmix - nyers vegán recept. Áfonya spenót zöld turmix fotó: Donald Erickson / Getty Images
Ami a szuperételeket illeti, az áfonya és a spenót a legjobbak listájának tetején helyezkedik el, ami ebből az áfonya-spenót turmixból remek lehetőséget kínál természetes vegán szuperételek élvezésére. Vegye figyelembe, hogy a fekete áfonya és a zöldek együttesen meglehetősen barnás iszapot képeznek a zöld turmixból, így lehet, hogy ez nem a legszebb zöld turmix recept, de ízléses! Ha zöld turmixot fogyaszt vagy tisztít, vagy csak élvezi az egészséges nyers zöldek energiaellátását, add hozzá az édes nyers turmixot a repertoárjába.
-
Kale, petrezselyem és koriander zöld turmix
Bill Noll / Getty Images
Ez egy zöld turmix, pontosan így van - zöld! Rengeteg zöld gyógynövényből készül, beleértve a petrezselymet és a mentet, narancslével édesítve és tele kelkáposztával. Mindez a nyers kelkáposzta rengeteg antioxidáns, klorofill, mangán, kalcium és B-vitamin biztosítja az Ön számára. Mi nem szeretni ezt a vibráló zöld kelkáposzta turmixot?
-
Mangó, banán és spenót zöld turmix
Burwell és Burwell / Getty Images
Ez a szokásos "go-to" nyers zöld turmix-recept, és mint láthatja, ez egy kedves tápláló zöld árnyalat. Ha a friss mangó szezonban van, akkor én használom őket, egyébként fagyasztott mangot vagy trópusi mangot, ananászot és papaya keveréket. Édesítőszert általában nem adok hozzá, de a recept egy kis mézet vagy agaves nektárt igényel, hogy egy kicsit törölje a spenótot. Tőled függ.
-
Mik a zöld turmixok?
Szeretne többet megtudni a zöld turmixokról? Mi olyan nagy velük és miért olyan népszerű? Valóban egészségesek? Mi az igazság a zöld turmixokról? Olvassa el tovább, hogy megtudja az igazságot a zöld turmixokról.
