4kodiak / Getty Images
- Összesen: 25 perc
- Prep: 15 perc
- Cook: 10 perc
- Hozam: körülbelül 1 1/4 csésze (20 adag)
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| 35 | Kalória |
| 0g | Zsír |
| 8g | Carbs |
| 1g | Fehérje |
| Táplálkozási tények | |
|---|---|
| Adagok: körülbelül 1 1/4 csésze (20 adag) | |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalória | 35 |
| % Napi érték* | |
| Összes zsír 0g | 0% |
| Telített zsír 0g | 0% |
| Koleszterin 0 mg | 0% |
| Nátrium 294 mg | 13% |
| Összes szénhidrát 8 g | 3% |
| Élelmi rost 0g | 1% |
| 1g fehérje | |
| Kalcium 18 mg | 1% |
| * A% napi érték (DV) megmutatja, hogy egy tálaló tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
Ez egy gazdag és ízléses Teriyaki szósz. Használjuk pácban, mártással vagy mossa meg húsra vagy zöldségre, mielőtt levenné őket a rácsról.
Hozzávalók
- 1/4 csésze méz
- 1/4 csésze szójaszósz
- 1/4 csésze osztrigaszósz
- 1 - 2 gerezd fokhagyma (darált)
- 2 evőkanál barna cukor (csomagolt)
- 1 evőkanál ketchup
- 2 teáskanál gyömbér (friss, darált)
- 2 teáskanál szezámmag (pirított)
- 1/2 teáskanál hagymapor
- Opcionális: 1/4 teáskanál fahéj
- 1 kötőjel fekete bors
Lépések
Pácolás vagy főzőlap készítésének módszere
Melegítsen mézet a mikrohullámú sütőben 20-30 másodpercig.
Adja hozzá a mézet egy közepes tálhoz, és egyesítse a maradék hozzávalókkal.
Azonnal használjuk pácként vagy főzőlapként.
Mártás készítésének módszere
Miután a keverék egy kicsit redukálódott, és bevonja egy kanál hátulját, vegye le a tűzről és hagyja lehűlni 2-3 percig.
Szitáljon a főtt zöldségek és a hús tetejére, vagy tálalja az oldalán.
Recept címkék:
- Paradicsom
- gyömbér teriyaki szósz
- japán
- cookout
