Arx0nt / Getty Images
A turmixok mesés fogások reggelire vagy délelőtti snackre, és sok egészségügyi előnnyel járnak kevert italban. Ha inspiráló gluténmentes turmixokat keres, próbálja ki ezeket a recepteket. Ezek a turmixok friss alapanyagokat és ízletes ízeket tartalmaznak. Ezek a receptek bizonyítják, hogy az egészséges táplálkozás (és italok) gyors, egyszerű és szinte bárki számára elérhető.
-
Pácolt áfonya balzsamos turmix
Ehető mozaik
Ez a frissítő, antioxidánsban gazdag turmix ünnepli a fekete áfonya ízét. Magában foglalja a spenótot, a friss menta és az édesség mézét. Noha kísértés lehet, hogy kihagyja a balzsamos ecetet, próbálja ki, és nézd meg magad, hogyan ragyogja fel az ízeket.
-
Banán vanília narancs turmix
Food Faith Fitness
A banán, a klementin és a vaníliafehérjepor összeállítva készít egy narancssárga turmixot, amely egy lyukasztó zinggel rendelkezik. Ez nem csak egyszerű, de ez a krémes turmix egészséges és kiváló módja az energiának feltöltésére egy kemény edzés után.
-
Kiwi szuper zöld turmix
Cotter Crunch
A zöld turmixok dühösek. Meg vannak töltve mindenféle kedves hozzávalóval. Ezt a kivire szuper zöld turmixot az emésztőrendszer zökkenőmentes működésének biztosítására tervezték. Ez magában foglalja a kivi, a lime, a petrezselyem, a spenót és még sok minden más keverékét, ez minden bizonnyal jó a test számára. További bónuszként paleo és vegán-barát.
-
Málna Colada turmix
Sóval és Wit-kel
Ha nagyon könnyű turmixot szeretne, ez a recept mesés választás. Csak négy összetevőre van szüksége: ízletes málna, kókuszdió kivonat, mandula tej és vanília fehérjepor. A kókuszdió trópusi hangulatot kölcsönöz a málna-colada turmixnak, így élvezheti a fiatalító harapnivalókat sziget ihlette stílusban.
-
Pitypang Detox zöld turmix
Kóstoló oldal
Valószínűleg sokat hallott a pitypang zöldekről, de tudta, hogy ugyanúgy mennek a turmixban, mint a saláta? Próbálja ki a pitypang méregtelenítő turmixot, és fedezze fel magát. Ez a tápanyag-összetételű zöld turmix fantasztikus reggeli elixír, korianderrel, almával, zellerrel és avokádóval kiegészítve.
-
Mangó sárgarépa turmix
Kulináris hegy
Olyan gyönyörű, mint ragyogó narancssárga színe, ugyanakkor ízletes. Ha van néhány sárgarépa, amelyet fel kell használni, vegye fel a mangot és keverje össze ezt az ízletes turmixot. Szüksége lesz egy banánra és egy kis narancslére is. Ha összejön, akkor élénk, egészséges smoothie-ként kezelnek, amelyet biztosan szeretsz.
-
Áfonya kelkáposzta turmix
A citrom tál
A kelkáposzta egy népszerű turmix-összetevő, és sokkal jobb az áfonya. A recept joghurtot, lenmagot, fehérjeport és fahéjat is tartalmaz, hogy igazán érdekes legyen. Sok antioxidánst és fehérjét tartalmaz, és biztosan telíti az éhségét vacsoráig.
-
Kókuszdió, vanília és mandulavaj turmix
Sóval és Wit-kel
Gazdag, bársonyos és nyugtató, ez az álmai turmixa, és annyira egészséges, mint minden más turmix. Ez a kókuszdió-, vanília- és mandulavaj turmix édesítőszerként dátumokat használ, hogy extra különleges legyen.
-
Zöld tea banán turmix
Nevezetesen Marly
-
Földimogyoróvaj banán turmix
Mint anya, lánya
Néha egyszerűen csak el akar engedni magának. Ez a mogyoróvaj és a banán turmix egészségesebb módja az édes fog táplálásának. Ez az egyszerű recept készít két smoothie-t, tehát ossza meg egyet.
-
Gránátalma joghurt Smoothie
Diethood
A gránátalma és a banán úgy néz ki, mint egy finom harmónia a szádban. Ez az egyszerű turmix recept joghurttal készül, krémes textúrát ad a turmixra, és a méz tökéletesen édesíti. Ez egy ízléses módja a nap kezdésének.
-
Könnyű sárgarépatorta Smoothie
Otthoni főzési emlékek
-
Menta csokoládé zöld turmix
Food Faith Fitness
Nem szabad feladnia a csokoládé és a menta ínycsiklandó kombinációját, hogy egészsége szempontjából enni vagy inni tudjon. Ez a zöld turmix bizonyítja, hogy nem. Ez a recept tartalmaz kelkáposztát és fehérjeport, mint sok más, de édesíti a keveréket borsmenta kivonattal és csokoládé chipsgel is.
-
Cékla Berry Alma Chia turmix
A sült gyökér
Egyedülálló, energianövelő és méregtelenítő ez a cukorrépa-bogyósalmás chia turmix a lenyűgözőn túl. Íz, mint az almás pite à la mode, amely tele van vitaminokkal és tápanyagokkal, valamint egy jó adag rosttel. Céklaból, áfonya, kókuszdió tej, almabor, chia mag és fahéj készült. Gyors és egyszerű elkészítés.
-
Narancssárga banán reggeli turmix
Kipróbált és ízletes
Konyha valószínűleg mindent tartalmaz, amire szüksége van egy hihetetlenül egyszerű reggeli turmixhoz, és ez egy nagyszerű lehetőség a nap kezdetére. Mindössze négy alapanyagból - narancslé, banán, joghurt és jég - nincs mentség arra, hogy ne tegye. Ha tetszik, adjon hozzá néhány fehérjeport és spenótot, hogy lekerekítse.
tippek
- Mindig ügyeljen arra, hogy a munkafelületek, edények, edények és szerszámok nem tartalmaznak glutént. Minden alkalommal olvassa el a termékcímkéket annak ellenőrzése érdekében, hogy a termék gluténmentes-e, mivel a gyártók értesítés nélkül megváltoztathatják a termék összetételét.Ha kétségei vannak, ne vásároljon vagy használjon terméket, mielőtt kapcsolatba lépne a gyártóval annak ellenőrzésére, hogy a termék gluténmentes-e.
