Vladislav Nosick / 500 képpont / Getty Images
- Összesen: 85 perc
- Prep: 25 perc
- Cook: 60 perc
- Hozam: 10 adag
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| 213 | Kalória |
| 11g | Zsír |
| 28g | Carbs |
| 2g | Fehérje |
| Táplálkozási tények | |
|---|---|
| Adagok: 10 adag | |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalória | 213 |
| % Napi érték* | |
| Összes zsír 11g | 14% |
| Telített zsír 6g | 32% |
| Koleszterin 46 mg | 15% |
| Nátrium 376 mg | 16% |
| Összes szénhidrát 28 g | 10% |
| Élelmi rost 1g | 5% |
| Fehérje 2g | |
| Kalcium 92 mg | 7% |
| * A% napi érték (DV) megmutatja, hogy egy tálaló tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
A banán kenyérnek ez a verziója az egyetlen, amit most készítek. Tökéletes - gyengéd, ízléses és minden alkalommal működik. Ez nem a tipikus gyors kenyér, hanem olyan, mint egy sütemény.
Hozzávalók
- 1/2 csésze vaj (lágyítva)
- 1/2 csésze cukor
- 1/4 csésze barna cukor
- 1 tojás
- 2 teáskanál vanília
- 2 csésze liszt
- 2 teáskanál sütőpor
- 1 teáskanál fahéj
- 1/2 teáskanál. szódabikarbóna
- 1/4 teáskanál. só
- 1 csésze banán tört tört banán (körülbelül 2 nagyon érett banán)
- 3 evőkanál. író
Lépések
Melegítse elő a sütőt 350 F hőmérsékleten. Permetezzen be egy 9x5 "méretű kenyeret liszttartalmú, nem tapadó sütő spray-vel és tegye félre. Tejszínt vajaval 1/2 csésze cukorral és barna cukorral készítsen, amíg nem lesz könnyű és bolyhos. Adjon hozzá tojást és vaníliát, és jól megverte. por, fahéj, szódabikarbóna és só, keverjük össze a banánt a fenekével egy kis tálban.
Adjunk hozzá lisztet a banán / író keverékkel felváltva a vajkeverékhez, minden hozzáadás után keverve, amíg sima nem lesz. Öntsük a tésztát az előkészített serpenyőbe. Kombinálja 1/2 teáskanál. fahéj 2 evőkanállal. cukorral, jól keverjük össze, és megszórjuk a tésztára.
Süssük 350 F-os sütőben 45 perctől egy óráig. Távolítsa el a banán kenyeret a sütőből, majd vegye le a serpenyőből és lehűtse egy dróttartón. Tárolja a banán kenyeret műanyag zacskóban.
Recept címkék:
- Banán
- Banán kenyér
- kenyér
- minket regionális
