James és James / Stockbyte / Getty Images
- Összesen: 5 perc
- Prep: 5 perc
- Cook: 0 perc
- Hozam: 1 pint (16 adag)
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| 109 | Kalória |
| 11g | Zsír |
| 1g | Carbs |
| 1g | Fehérje |
| Táplálkozási tények | |
|---|---|
| Adagok: 1 pint (16 adag) | |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalória | 109 |
| % Napi érték* | |
| Összes zsír 11g | 15% |
| Telített zsír 2g | 11% |
| Koleszterin 9 mg | 3% |
| Nátrium 101 mg | 4% |
| Összes szénhidrát 1 g | 0% |
| Élelmi rost 0g | 0% |
| 1g fehérje | |
| Kalcium 20 mg | 2% |
| * A% napi érték (DV) megmutatja, hogy egy tálaló tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
A ranch-öntet az amerikaiak kedvenc salátaöntet-listájának tetején helyezkedik el, de lehet, hogy még merényesebb. A ranch-öntet ízletes tálalással szolgál, a nyers zöldségtől a sült csirkeszárnyig. Ez a recept mindössze 5 percet vesz igénybe.
Finom, bár a ranch-öltözködés érdemes figyelni arra, hogy mennyit használ salátán vagy sálként. 2 evőkanál adagolása kb. 145 kalóriát ad napi beviteléhez; ez kissé változhat a recepttől függően, de ez egy jó ballpark-szám. Ennek fő oka - 15 gramm zsír, amelyek egy része telített. A ranch-öltözködés közvetlenül ellentétes az egészségügyi ételekkel, de minden bizonnyal mennyei ízvilágot eredményez.
Hozzávalók
- 1 csésze majonéz
- 3/4 csésze író
- 1/4 csésze tejföl
- 1/2 teáskanál só
- 1/2 teáskanál fekete bors
- 1/4 teáskanál hagymapor
- 1/4 teáskanál fokhagymapor
- 1/8 teáskanál szárított kakukkfű
- 1 evőkanál petrezselyem (apróra vágva)
Lépések
Gyűjtsük össze az összetevőket.
Összeöntjük egy tálban a majonézt, az írót, a tejfölt, a sót, a borsot, a hagymaport, a fokhagymaport, a kakukkfűt és a petrezselymet, és habverjük fel, amíg teljesen el nem keverik.
Fedjük le és hűtsük 2 órán át tálalás előtt.
Élvezd!
Recept címkék:
- szósz
- Ranch szósz
- falatozás
- Amerikai
