arvindgrover / Flickr / CC BY-SA 2.0
- Összesen: 23 perc
- Prep: 8 perc
- Cook: 15 perc
- Hozam: körülbelül 18 palacsinta (18 adag)
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| 59 | Kalória |
| 2g | Zsír |
| 7g | Carbs |
| 2g | Fehérje |
| Táplálkozási tények | |
|---|---|
| Adag: körülbelül 18 palacsinta (18 adag) | |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalória | 59 |
| % Napi érték* | |
| Összes zsír 2g | 3% |
| Telített zsír 1g | 5% |
| Koleszterin 37 mg | 12% |
| Nátrium 173 mg | 8% |
| Összes szénhidrát 7 g | 2% |
| Élelmi rost 0g | 1% |
| Fehérje 2g | |
| Kalcium 46 mg | 4% |
| * A% napi érték (DV) megmutatja, hogy egy tálaló tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
Ki nem szereti a reggeli palacsintákat? Ezek a finom vanília palacsinta vastagok és kiváló hasmelegítőket nyújtanak az év hidegebb napjai számára. Gyerekek és felnőttek egyaránt élvezik ezeket a palacsintákat iskola vagy munka előtt.
A palacsinta tésztát könnyű összekeverni, és olyan összetevőkre van szüksége, amelyek valószínűleg már vannak a konyhában. A nagyszerű vanília palacsinta készítésének titka a vanília kivonat egyszerű hozzáadása.
Ez a recept körülbelül 18 átlagos méretű palacsintát készít, és elkészítheti őket olyan kicsinek vagy nagyoknak, mint a családja kedveli. Jól fagynak is, tehát egyetlen reggelit tölthet palacsinta készítésével, és a család egész héten felmelegítheti reggelire.
Hozzávalók
- 3 tojás
- 2 csésze tej (hideg vagy szobahőmérséklet)
- 2 1/2 csésze általános célú liszt
- 2 evőkanál cukor
- 1 teáskanál só
- 1 teáskanál szódabikarbóna
- 1/2 teáskanál vanília kivonat
Lépések
Gyűjtsük össze az összetevőket.
Adjon hozzá egy közepes tálba a tojást, a tejet, a lisztet, a cukrot, a sót, a szódabikarbóna és a vanília.
Keverjük össze kézzel vagy elektromos keverővel.
Dobja el a tésztát az 1/4-es csésze mellett egy forró, olajozott serpenyőre vagy serpenyőre.
Főzzük, amíg buborékok képződnek a felső oldalon, majd fordítsuk át a palacsintát, és a másik oldalát megbarnítsuk.
Tálaljuk melegen vajjal és juharszirupdal.
Élvezd!
Tipp
- Túl sok palacsinta? Ezeket a palacsintákat gyors reggelire befagyaszthatjuk. Egyszerűen hagyja, hogy a palacsinta teljesen lehűljön, és helyezze fagyasztózsákba, külön-külön elválasztva minden palacsintát viaszpapírral. Legfeljebb 6 hétig fagyaszthatók.
Recept címkék:
- palacsinta
- reggeli
- Amerikai
- vissza az iskolába
