Luc / Elizabeth LaBau
- Összesen: 30 perc
- Prep: 15 perc
- Cook: 15 perc
- Hozam: 10 csésze (10 adag)
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| 541 | Kalória |
| 14g | Zsír |
| 88g | Carbs |
| 24g | Fehérje |
| Táplálkozási tények | |
|---|---|
| Adagok: 10 csésze (10 adag) | |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalória | 541 |
| % Napi érték* | |
| Összes zsír 14 g | 18% |
| Telített zsír 4g | 21% |
| Koleszterin 12 mg | 4% |
| Nátrium 31 mg | 1% |
| Összes szénhidrát 88 g | 32% |
| Élelmi rost 12g | 41% |
| Fehérje 24g | |
| Kalcium 54 mg | 4% |
| * A% napi érték (DV) megmutatja, hogy egy tálaló tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
A Fruity popcorn egy pattogatott kukoricakenyér, sós diófélékkel és pattogatott kukoricával, könnyű, ropogós cukorka bevonattal borítva, gyümölcs aromával. A gyümölcs aromája a Jell-O-tól származik, így számosféle íz közül választhat, amikor ezt az édességet elkészíti.
Hozzávalók
- 8 csésze felugrott pattogatott kukorica
- 1 csésze sózott földimogyoró
- 1/4 csésze (1/2 bot) vaj
- 1/4 csésze könnyű kukoricaszirup
- 1/2 csésze cukor
- 1 kis csomag (3 uncia) gyümölcs ízesítésű zselatinszerű Jell-O
Lépések
Készítsen egy sütőlemezt aluminium fóliával bélelve, és a fóliát nem tapadó főző spray-vel permetezve. Helyezze a pattogatott kukoricát és a földimogyorót, ha van, egy nagy tálba. Melegítsük a sütőt 300 F / 149 ° C-ra.
Keverje össze a vajat és a kukoricaszirupot egy kis serpenyőben alacsony lángon. Amint a vaj megolvad, keverjük hozzá a cukrot és a zselatint, és forraljuk fel a keveréket. Pároljuk 4 percig, majd távolítsuk el a tűzről.
Öntsük a szirupot a pattogatott kukoricára, és alaposan keverjük addig, amíg a magok nagy része be nem borul. Kaparjuk a pattogatott kukoricát az előkészített serpenyőre, és egyenletes rétegre terítsük.
5 percenként keverve süssük a pattogatott kukoricát. Amint a pattogatott kukorica kihűl, megkeményedik. Húzza ki apró darabokra.
Tároljon légmentesen zárt tartályban szobahőmérsékleten legfeljebb egy hétig.
Recept címkék:
- pattogatott kukorica
- Amerikai
- születésnapok
- cukorka
