Ha meleg az idő, és munkába vagy a strandra indulsz, ezek a saláta recepteket könnyedén elkészíthetik, és magukkal vihetik magukkal reggelikre. Mindezek a receptek egy kis időt igényelnek a konyhában, de készítsen néhány adagot, így a lehető legtöbbet hozza ki a konyhájában. Mindegyik tartalmaz cukormentes kötszereket, de természetesen egyszerűen meg is vásárolhatja választott palackozott kötszereket, ha nincs idő. Csak olvassa el az összes üzletben vásárolt cikk címkéit. Sok kötszer tartalmaz valamilyen formában cukrot. Most raktározza el kamra és hűtőszekrényét, hogy egy kicsit könnyebbé tegye az életét. Mindig van mód arra, hogy időben korlátozottan élvezze az egészséges szezonális termékeket. Az előre tervezés kulcsfontosságú!
-
Spirralizált cukkini citrom saláta
Spirralizált cukkini citrom saláta. Brenda Bennett
Ez az egyszerű és finom, alacsony szénhidráttartalmú saláta citrom-lime-borral készül, amelynek éppen a megfelelő mennyiségű héja van!
-
Cukkini tészta saláta avokádó spenót öntettel
Brenda Bennett
Ez a cukkini "tészta" saláta egészséges, zamatos avokádó spenót öntettel tetején van!
-
Mason Jar brokkoli saláta mézes joghurtos öntettel
Brenda Bennett
Ez a májmentes brokkoli saláta nem csak finom, de tápanyagokkal is megtöltve!
-
Toszkán bab és spenót saláta
Brenda Bennett
Próbáljon ki toszkán stílusú salátát szuper-egészséges spenót és a kertből származó paradicsom felhasználásával!
-
Quinoa spenót saláta Arugula Pesto
Brenda Bennett
Ez a kiadós előkészítésű saláta a quinoát használja, hogy megteljen!
-
Spirálos Waldorf saláta
Brenda Bennett
Ez a megkönnyített Waldorf saláta kiválóan alkalmas előkészítő ebédekre vagy hátsó kerti grillezésre!
-
Mediterrán sült karfiol saláta
Brenda Bennett
Ez a kiadós és egyedi karfiol-saláta köretként, vagy akár vegetáriánus főételként tökéletes.
-
Borotvált kelbimbó, spenót és pekándió saláta Bourbon balzsamos öntettel
Brenda Bennett
Ne félj a kelbimbótól! Ez a saláta nemcsak szép nézni, hanem finom is!
-
Rágcsált kelkáposzta, garnélarák és cukkini tészta saláta
Brenda Bennett
Ez az egészséges saláta tele van ízekkel!
-
Roston sült brokkoli csirke saláta saláta gyömbér öntettel
Brenda Bennett
Ez az egyszerűen elkészíthető saláta kiadós ételt készít, amely gyönyörűen néz ki az asztalon!
-
Sült padlizsán almás spenót saláta
Brenda Bennett
Élvezze ezt a kiadós, egészséges padlizsán salátát melegen vagy hidegen!
-
Olasz zöldbab saláta
Brenda Bennett
Ez az alacsony kalóriatartalmú saláta nagyszerű módja annak, hogy felhasználjuk néhány ilyen zöldséget a kertből!
-
Mediterrán tonhal csicseriborsó saláta citrom Tahini öntettel
Brenda Bennett
Tonhal saláta ínyenc átalakítást kap ezzel az egyszerű recepttel!
-
Mediterrán Farro saláta
Brenda Bennett
Ez a saláta tele rost- és fehérjetartalommal, és 20 perc alatt lapos lehet az asztalon!
-
Mayo ingyenes koriander csirke saláta
Brenda Bennett
Ez az egészségesebb csirke saláta nem szaggatja az ízét!
