Sült sonka és sajt quesadilla receptje

Sonka és sajt quesadilla szeletelt fehér tányérra kelkáposzta és lime körettel. Elképzelés / Getty Images

• Összesen: 17 perc
• Prep: 5 perc
• Cook: 12 perc
• Hozam: 4 adag (4 adag)

22 értékelés Hozzászólás

Táplálkozási irányelvek (adagonként)
466	Kalória
18g	Zsír
53g	Carbs
23g	Fehérje

Lásd a Teljes táplálkozási iránymutatások elrejtését

Táplálkozási tények
Adagok: 4 adag (4 adag)
Mennyiség adagonként
Kalória	466
% Napi érték*
Összes zsír 18g	23%
Telített zsír 7g	37%
Koleszterin 52 mg	17%
Nátrium 1501 mg	65%
Összes szénhidrát 53 g	19%
Élelmi rost 4g	15%
Fehérje 23g
Kalcium 284 mg	22%
* A% napi érték (DV) megmutatja, hogy egy tálaló tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsadáshoz.

(A táplálkozási információkat egy összetevők adatbázisával számítják ki, és becsültnek kell tekinteni.)

Rúgd ki a "szendvics" játékod egy bevágást egy sült quesadillával. Ez a sült sonka és sajt quesadilla tökéletes keresztezi a tökéletesen sajtos amerikai grillezett sonkát és sajt szendvicset és a mexikói kedvenc quesadilla. Ezeket a quesadillákat sütött sütés helyett sütik, így könnyebben megindulhat az olaj. Imádni fogja ezt egy forró ebédhez, vagy egy leveshez és szendvicsvacsorához.

Hozzávalók

• 4 nagy liszt tortilla
• 1/2 csésze Monterey Jack sajt (aprítva)
• 8 uncia sonka (vagy füstölt pulyka, vékonyra szeletelve)
• 1/2 csésze paradicsom (kockára vágva)
• Opcionális: 2 evőkanál apróra vágott zöldhagymát
• Bors (ízlés szerint)
• Növényi olaj a felsők tisztításához

Lépések

Előmelegítse a sütőt 425 F hőmérsékletre.

Enyhén szórjon egy sütilapot növényi főzőpermettel.

Rendezzen el két tortillát a sütilapon, majd egyenletesen tegye rá 1/4 csésze sajtot.

Teteje a sajtot szeletelt sonkával vagy pulyka, kockára vágott paradicsommal, zöld hagymával, majd a másik 1/4 csésze sajttal.

Megszórjuk mindegyik apró paprikával, majd fedjük le egy másik tortillával.

Kefével kefezzük a tetejét és süssük egy 425 F-os sütőben kb. 10–12 percig, amíg megbarnul.

Vágjuk a quesadillákat ékekre és tálaljuk mustárral vagy majonézzel.

Recept címkék:

• sonka
• főétel
• tex-mex
• vissza az iskolába

Értékeld ezt a receptet Egyáltalán nem tetszik ez. Ez nem a legrosszabb. Persze, hogy így lesz. Ventilátor vagyok - ajánlanám. Elképesztő! Szeretem! Köszönjük értékelését!