dirk / Getty Images
- Összesen: 50 perc
- Prep: 30 perc
- Cook: 20 perc
- Hozam: 12 sütemény (12 adag)
Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
---|---|
571 | Kalória |
14g | Zsír |
110g | Carbs |
3g | Fehérje |
Táplálkozási tények | |
---|---|
Adagok: 12 sütemény (12 adag) | |
Mennyiség adagonként | |
Kalória | 571 |
% Napi érték* | |
Összes zsír 14 g | 19% |
Telített zsír 8g | 40% |
Koleszterin 106 mg | 35% |
Nátrium 151 mg | 7% |
Összes szénhidrát 110 g | 40% |
Élelmi rost 1g | 2% |
3g fehérje | |
Kalcium 43 mg | 3% |
* A% napi érték (DV) megmutatja, hogy egy tálaló tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
A tulumbe receptje egy nagyon édes és népszerű desszert a Balkánon. A tésztához hasonló a francia pâte à choux tészta, és megjelenése hasonló a kitöltött, mázatlan eclairhoz.
A tulumbákat hagyományosan sütik, majd egyszerű szirupban egy éjszakán át áztatják. De süthetők, mivel itt vannak, könnyebb kalóriatartalommal.
Hozzávalók
- A szirup esetében:
- 6 1/4 csésze cukor (fehér)
- 4 csésze víz
- 1 evőkanál vanília
- 1 teáskanál citromlé
- A tésztához:
- 6 uncia sózott vaj
- 1 1/2 csésze víz
- 1/2 teáskanál só
- 1 1/2 csésze liszt (általános célú)
- 6 nagy tojás
Lépések
Készítsük a szirupot
Forraljon fel egy nagy serpenyőben a cukor, 4 csésze víz, vanília és citromlé. Csökkentse a hőt és főzze 10–15 percig.
Hagyja teljesen lehűlni, majd ossza meg két nagy tálat.
Készítse el a tésztát
Melegítsük a sütőt 425 F hőmérsékletre. Egy közepes serpenyőben megolvasztjuk a vajat 1 1/2 csésze vízben.
Adjunk hozzá sót és lisztet, és keverjük addig, amíg a tészta nem alakul ki masszát, amely megtisztítja a serpenyő oldalát.
Beverjük a tojásokat egyenként, amíg a tészta sima nem lesz.
Süssük a süteményeket
Tegyen egy vödörlemezt egy pergamenpapírral. Töltsön meg egy nagy csillagvéggel ellátott cukrászsütőt tésztával és 12 (5 hüvelyk) hosszúságú csövet tegyen az előkészített serpenyőre. Süssük kb. 20 percig, amíg a tulumbe fel nem puffan, és aranybarna nem lesz.
Helyezze a forró tulumbe-t két sziruptálba, enyhén lenyomva. Áztassa egy éjszakán át, és másnap hidegen tálalja.
Recept címkék:
- Cukrászsütemény
- desszert
- Kelet európai
- családi vacsora