Katie Workman / themom100.com
- Összesen: 20 perc
- Prep: 15 perc
- Főzni: 5 perc
- Hozam: 15 szénakazalban (15 adag)
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| 183 | Kalória |
| 10g | Zsír |
| 19g | Carbs |
| 6g | Fehérje |
| Táplálkozási tények | |
|---|---|
| Adagok: 15 szénakazalban (15 adag) | |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalória | 183 |
| % Napi érték* | |
| Összes zsír 10g | 13% |
| Telített zsír 3g | 15% |
| Koleszterin 0 mg | 0% |
| Nátrium 158 mg | 7% |
| Összes szénhidrát 19 g | 7% |
| Élelmi rost 2g | 8% |
| Fehérje 6g | |
| Kalcium 35 mg | 3% |
| * A% napi érték (DV) megmutatja, hogy egy tálaló tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
A sütés nélküli sütik egész évben szórakoztatóak, de különösen tökéletesek a nyárra. Ki akarja sütni a sütőt egy forró napon? Szerencsére nem kell lenyelnie az édességeket, amikor a hőmérséklet megemelkedik. Használjon mikrohullámú sütőt vagy dupla kazánját ropogós, csokoládés szénakazalos sütemények felveréséhez. Nagyszerűek partikhoz, potluckhoz, piknikhez vagy iskolai dobozba ragasztáshoz.
A szénakazalban az egyik alapvető fontosságú sütés nélküli süti és nagyon jó ok miatt ízletes, könnyű és tömeges öröm. A csokoládé, a sütőtök és a földimogyoró egyaránt összekapcsolják a dekadens kezelést. A chow mein tészta ropogós ropogást és csak egy kis sót ad hozzá. Kipróbálhatja ezeket az összes csokoládéval vagy az összes vajjal, vagy a földimogyoró helyett zúzott perecet is használhat, hogy megkapja a saját csavarodását.
Minden, amit tudnia kell a csokoládé olvadásáról
Hozzávalók
- 1 csésze vajas sült chipek
- 1 csésze csokoládé chips (félédes)
- 2 evőkanál mogyoróvaj (ropogós vagy sima)
- 1 (6 uncia) csomag chow mein tészta (3 1/2 csésze)
- 1 csésze földimogyoró (sózott vagy enyhén sózott, enyhén zúzott)
Lépések
Gyűjtsük össze az összetevőket. Sorolja a két sütőlapot pergamenpapírral.
Olvassa el a vajas süteményt és a csokoládét egy dupla kazánban vagy mikrohullámú sütő segítségével. Mikrohullámú sütő magas hőmérsékleten, 15 másodpercenként leállítva, miközben a forgácsot keverjük, amíg meg nem olvadnak. Keverje hozzá a földimogyoróvajat, amíg jól össze nem keverik.
Kombinálja a tésztát és a földimogyorót egy nagy tálba. Öntsük rá a vajkori-mogyoróvaj keveréket, és keverjük össze, hogy összekapcsolódjunk. Az összes tésztát és diót be kell vonni.
Dobja el a keveréket evőkanál halmozásával az elkészített sütőlapra. Tálalás előtt hagyja teljesen beállni. Melegebb hónapokban ezt a legjobb a hűtőszekrényben. Hűtés esetén hagyjuk szobahőmérsékleten néhány percig ülni, mielőtt tálaljuk.
Legfeljebb három napig légmentesen záró tartályban tárolandó.
Recept variációk
- Használjon minden csokoládédarabot vagy vajcotch chipset Cserélje le a csokoládé vagy butterscotch chipset fehér vagy sötét csokoládé chipsre. Cserélje le a földimogyorót vagy néhány chow mein tésztát perecrudakkal. Cserélje le a földimogyorót egy másik dióval, mini M & Ms-vel, vagy akár aprított burgonyaszemmel.
tippek
- A földimogyoró összetöréséhez tegye egy erős cipzáras zacskóba, nyomja ki a levegőt, zárja le és dobja be egy gördülőcsappal vagy kalapáccsal. Ne törje össze őket porrésszé, mert szeretne valamilyen textúrát - csak kissé kisebb darabokra darabolja őket. Használhatja az élelmiszer-feldolgozó készüléket is, hogy néhányszor impulzussal készítse a darabokat. Ha nincs kettős kazánja, előállíthatja azt egy fém- vagy hőálló üvegtál fészkelésével egy edénybe, amelynek alján hüvelyk hüvelyk víz van. Ügyeljen arra, hogy a tál alja ne érintse meg a vizet. Forraljuk a vizet főzéssel, és gyakran keverjük a forgácsot, amíg meg nem olvadnak.
Recept címkék:
- keksz
- desszert
- Amerikai
- vissza az iskolába
