Carlos Gawronski / E + / Getty Images
- Összesen: 5 perc
- Prep: 5 perc
- Cook: 0 perc
- Hozam: 16 oz. (1-2 szolgál)
Hatékony hideg- és influenzaharcos
Hideg- és influenza-szezon van ránk! Az enyhe hőmérséklet ellenére eddig, északkeleti részén, a WebMD szakértői azt jósolták, hogy ebben az évben több megfázást és influenzát fogunk tapasztalni!
A betegség elkerülése nem rakétatudomány! Bebizonyosodott, hogy az olyan egyszerű és könnyű dolgok, mint a kézmosás és a hidratálás, megőrzik az immunrendszert és hatékonyan megakadályozzák a betegségeket.
Egy másik bizonyított különbségtétel az elderberry Extract! A tanulmányok kimutatták, hogy ez a természetes gyümölcslé csökkentheti a megfázás és az influenza tüneteit, és rövidítheti azok időtartamát.
Norm története
Az USA-ban található egyik saját gazdaságunk vezető szerepet vállal ezen fenntartható és egészséges ételek termesztésében.
Norman Lenhardt által alapított Norm Farm néven ismert, aki meg akarta őrizni és megőrizni Amerika mezőgazdasági területeit, miközben gondoskodott arról, hogy elegendő étel lenne a világ táplálkozásához.
Amikor Norm nem támogatta a gazdaság megőrzését és a vadon élő állatok védelmét, idejét 170 hektáros farmján töltötte. A Norm's Farm a Missouri folyó fenekén, Hartsburg, MO-ban található a világ leggazdagabb talajai közül. Ma a farmot Norm fia, Rodger Lenhardt kezeli, és a Norm földmegőrzési álmának tiszteletére a gazdaságot bizalommal bírták.
A Norm Tanya az élenjáró egyik leg fenntarthatóbb és legizgalmasabb új növény: a bodza. Ez a feltörekvő szupergyümölcs tele van A, B és C vitaminnal, vasmal, káliummal és az antocianinok néven ismert antioxidánsokkal. A növények kemény évelők, természetesen betegségekkel szemben is ellenállók.
Az elderberry izgalmas furcsa
Meglepő módon az USA-ban fogyasztott bodza mindössze 10% -át valósítják meg itt; a másik 90% -ot Európában termesztik. Arra törekszünk, hogy ezt megváltoztassuk növények értékesítésével és hozzáadott értéket képviselő bodza termékek gyártásával.
Mivel a Norm's Farm nem képes lépést tartani a kereslettel, az észak-karolinai kicsi családi gazdálkodókkal együttműködve segítik a bodzafa ültetvények létrehozását az egyre növekvő amerikai bodzafa és bodzatermékek forrásáért.
Bodza smoothie
Itt van a rost, probiotikumok és antioxidánsok töltött 'Wellness Smoothie Recipe' - fantasztikus módja annak, hogy a napot egészségesen kezdje.
Szolgálja gyermekeinek egészséges iskola utáni élvezetként.
A recept két 8 uncia adagot tartalmaz, és remek módja a kalcium, vitaminok, ásványi anyagok és a bodza napi adagjának megszerzésére.
A Norm és termékeik ilyen jóváhagyása érdekében semmilyen terméket vagy díjat nem fogadtak el.
Hozzávalók
- 2 evőkanál Norm Farms bodza wellness szirup
- 1 friss érett körte
- 1 friss érett banán
- 1/2 csésze sima görög joghurt
- 1/2 csésze kókusztej
- A receptben 3/4 csésze bogyók, őszibarack, mangó vagy más gyümölcs helyettesítheti a körtét is.
Lépések
Gyűjtsük össze az összetevőket.
Helyezze az összes összetevőt egy turmixgépbe, és keverje nagy sebességgel simára. Oszd meg a két pohár között, és élvezd!
Recept címkék:
- Körte
- reggeli
- Amerikai
- vissza az iskolába
