Sabrina S. Baksh / A BBQ, Inc. kapcsán
- Összesen: 10 perc
- Prep: 10 perc
- Cook: 0 perc
- Hozam: körülbelül 1 csésze (1-2 adag)
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| 88 | Kalória |
| 1g | Zsír |
| 21g | Carbs |
| 2g | Fehérje |
| Táplálkozási tények | |
|---|---|
| Adagok: körülbelül 1 csésze (1-2 adag) | |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalória | 88 |
| % Napi érték* | |
| Összes zsír 1g | 1% |
| Telített zsír 0g | 2% |
| Koleszterin 0 mg | 0% |
| Nátrium 4659 mg | 203% |
| Összes szénhidrát 21 g | 8% |
| Élelmi rost 4g | 15% |
| Fehérje 2g | |
| Kalcium 115 mg | 9% |
| * A% napi érték (DV) megmutatja, hogy egy tálaló tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
Hozzávalók
- 2 evőkanál hagymapehely
- 2 evőkanál hagymapor
- 4 teáskanál kakukkfű
- 4 teáskanál cukor
- 4 teáskanál metélőhagyma (szárítva)
- 4 teáskanál só
- 2 teáskanál őrölt szegfűborsot
- 2 teáskanál fekete bors
- 2 teáskanál cayenne
- 1/2 teáskanál szerecsendió
- 1/2 teáskanál fahéj
Lépések
Keverje össze az összes összetevőt.
Tárolja légmentesen lezárt tartályban, hűvös, sötét helyen. Ez a dörzsölés hat hónapig tart, ha helyesen tárolják.
Használatához egyszerűen bevonja a húst alaposan dörzsöléssel.
Grillezzen vagy süssen az utasítások szerint.
Recept címkék:
- dörzsölés
- ételízesítő
- karib
- cookout
