A luc
- Összesen: 45 perc
- Prep: 15 perc
- Cook: 30 perc
- Hozam: 4 adag
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| 334 | Kalória |
| 15g | Zsír |
| 11g | Carbs |
| 36g | Fehérje |
| Táplálkozási tények | |
|---|---|
| Adagok: 4 adag | |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalória | 334 |
| % Napi érték* | |
| Összes zsír 15g | 19% |
| Telített zsír 6g | 29% |
| Koleszterin 153 mg | 51% |
| Nátrium 218 mg | 9% |
| Összes szénhidrát 11 g | 4% |
| Élelmi rost 1g | 3% |
| Fehérje 36g | |
| Kalcium 54 mg | 4% |
| * A% napi érték (DV) megmutatja, hogy egy tálaló tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
Ez az egyszerű recept a finom házi készítésű könnyű húsgombóchoz bármilyen módon ízesíthető, vagy egyszerűen egyszerűvé teszi őket. Ebben a receptben jó ok miatt nincs sok fűszerezés - így a húsgombóc bármilyen receptben felhasználható.
A legjobb az, ha ezek a húsgombóc főzés után szépen megfagynak. Tehát elkészíthet egy vagy két tételt, és kéznél tarthatja őket a fagyasztóban. Javasoljuk, hogy először süssük őket, hogy készen állnak a kiolvasztásra, majd felhasználják őket a választott recepthez.
Kattintson a Play gombra, hogy megtekintse ezt a receptot
Hozzávalók
- 1 font sovány őrölt marhahús
- 1 tojás
- 2 evőkanál vizet
- 1/2 csésze zsemlemorzsa
- 1/4 csésze hagyma (darált)
- 1/2 teáskanál só
- 1/8 teáskanál bors
Lépések
- Hűtheti, és legfeljebb 3 napig tárolhatja a hűtőszekrényben, azonnal felhasználhatja a receptekben, vagy fagyaszthatja későbbi felhasználás céljából. A fagyasztáshoz kb. Egy órán keresztül hűtsön, majd hidegen hűtse le. Helyezze a húsgombócokat egy süti lapra, és fagyasztja le a szilárd anyagot. Ezután csomagolja keményoldalas fagyasztóedényekbe, címkézze fel a recept nevét és dátumát, és fagyasztja legfeljebb egy évig. Sokféle receptben felhasználhatja őket közvetlenül a fagyasztóból, vagy felolvaszthatja a hűtőszekrényben egy éjszakán át, majd felhasználhatja. Ez a recept könnyen megduplázható; csak győződjön meg arról, hogy kb. 1 hüvelyk átmérőjű húsgombócot készített, hogy mindegyik egyszerre főzzön.
- Ha kissé több ízet szeretne, adjon hozzá néhány szárított gyógynövényt: a bazsalikom, az oregánó, a kakukkfű és / vagy a majoránna jó választás. Készítheti ezt a recept őrölt sertés- vagy őrölt csirkével vagy pulykával, vagy ezek bármelyikének kombinációjával.
Gyűjtsük össze az összetevőket.
A luc
Melegítse elő a sütőt 350 F hőmérsékleten.
Egy nagy tálban keverje össze a tojást, a vizet, a zsemlemorzsakat, a hagymát, a sót és a borsot, majd egyesítse. Adjuk hozzá a darabolásra tört aprított marhahúst és finoman, de alaposan keverjük össze a kezével, hogy összekapcsoljuk.
A luc
Formázza ezt a keveréket kb. 1 hüvelyk átmérőjű húsgombócba és tegye egy brojler serpenyőbe vagy egy serpenyőbe, huzaltartóval tetején.
A luc
Süssük 350 F hőmérsékleten 25-30 percig, amíg a húsgombóc 165 F értéket regisztrál egy húsmérőn.
A luc
Ha fagytak vagy befejezték a sütést, használja a kedvenc receptjét.
tippek
Recept variációk
Próbálja ki az egyik ilyen finom recept közül
Crock Pot húsgombóc receptek
A legnépszerűbb húsgombóc rakott receptek
Crock pot húsgombóc és mártás
Crock pot húsgombóc Hoagies
Crock pot svéd húsgombóc
Recept címkék:
- húsgolyók
- őrölt marhahús húsgombóc
- házi húsgombóc
- előétel
