Joern Pollex / Getty Images hírek
- Összesen: 15 perc
- Prep: 15 perc
- Cook: 0 perc
- Plusz: 30 perc
- Hozam: 4 adag (4 adag)
Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
---|---|
90 | Kalória |
8g | Zsír |
4g | Carbs |
1g | Fehérje |
Táplálkozási tények | |
---|---|
Adagok: 4 adag (4 adag) | |
Mennyiség adagonként | |
Kalória | 90 |
% Napi érték* | |
Összes zsír 8g | 10% |
Telített zsír 3g | 15% |
Koleszterin 17 mg | 6% |
Nátrium 13 mg | 1% |
Összes szénhidrát 4 g | 2% |
Élelmi rost 0g | 1% |
1g fehérje | |
Kalcium 60 mg | 5% |
* A% napi érték (DV) megmutatja, hogy egy tálaló tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
Ez a német köretek receptje édesített tejföllel és kaporral nagyszerű kíséret a sertéshús, a sült ételek és a hideg tálok számára.
Ecettel, sóval és cukorral öltözött uborkat németül gurkensalat néven ismerték , és ez az étel nem tejipari változata.
Hozzávalók
- Az uborka számára:
- 1 uborka
- 1/2 teáskanál só
- Az öntettel:
- 1 evőkanál fehérbor-ecet
- 4 uncia tejföl
- 2 teáskanál semleges olaj, például repce vagy növényi
- 1 teáskanál cukor
- Dash frissen őrölt fekete borsot
- 2 evőkanál apróra vágott kapor (ízlés szerint)
- Díszítés : kapros gallyak
Lépések
Megjegyzés: Noha a receptnek több lépése van, ez az uborka étel működő kategóriákra oszlik, hogy segítsen jobban megtervezni az elkészítést és a tálalást.
Készítse elő az uborkát
Gyűjtsük össze az összetevőket.
Mossa és hámozza az uborkát, kivéve, ha angol uborka vagy más olyan fajta, amelyet nem kell meghámoznia.
Vágjuk vékonyra az uborkát. Ezt legjobban mandolinnal vagy élelmiszer-feldolgozóval lehet megtenni.
Helyezze a szeleteket egy szűrőedénybe, sóval és dobja be. Hagyja, hogy a szeletek 20-30 percig üljenek.
Készítsd el az öntettel
Gyűjtsük össze az összetevőket.
Egy közepes tálban keverje össze az ecetet, a tejfölt, az olajat, a cukrot, a borsot és a kaprost.
Szűrje le az uborkát és szárítsa meg. Adja hozzá őket a kötszerhez, és óvatosan dobja be, hogy bevonják, amíg a szeletek alaposan le nem fedik a kötszert.
Tálaljuk jól hűtött sertésborda, baromfi, hal vagy más ételek mellett. Díszítsük további kapros gallyakkal, ha szükséges.
Élvezd!
Recept címkék:
- saláta
- köret
- német
- cookout