James és James / Getty Images
- Összesen: 21 perc
- Prep: 15 perc
- Cook: 6 perc
- Hozam: 6-8 tálaljuk köretként
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| 93 | Kalória |
| 2g | Zsír |
| 18g | Carbs |
| 3g | Fehérje |
| Táplálkozási tények | |
|---|---|
| Táblázat: 6-8 tálaljuk köretként | |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalória | 93 |
| % Napi érték* | |
| Összes zsír 2g | 3% |
| Telített zsír 0g | 2% |
| Koleszterin 0 mg | 0% |
| Nátrium 33 mg | 1% |
| Összes szénhidrát 18 g | 6% |
| Élelmi rost 3g | 9% |
| 3g fehérje | |
| Kalcium 73 mg | 6% |
| * A% napi érték (DV) megmutatja, hogy egy tálaló tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
Ezeket a szeletelt hagymát fantasztikus balzsamos mártással sütjük. Tálaljuk ezeket a formáját, vagy használjuk ezeket a hagymákat bármilyen receptben, amely rájuk szól. Tényleg kiegészítik egy grillezett hamburgert vagy steakot.
Hozzávalók
- 2 evőkanál balzsamos ecet
- 1 gerezd fokhagyma (darált)
- 1 1/2 teáskanál friss rozmaring (apróra vágva)
- 1 evőkanál olívaolaj
- 2 font vöröshagymát
- Dash só
- Dash bors
- 1/2 csésze friss petrezselyem (apróra vágva)
Lépések
Gyűjtsük össze az összetevőket.
Melegítse fel az ecetet, a fokhagymát és a rozmaringot egy serpenyőben, amíg meleg. Ne forralj. Hagyja állni 20 percig.
Meleg olajat külön serpenyőben.
Vágja a hagymát 1/2 hüvelykes szeletekre.
Fektessen egy sütilapra, és mindkét oldalát kefével olajjal megmossa. Meghintjük a sót és a borsot a hagymára.
Grillezzük közepes lángon 4-6 percig. Hagyja, hogy a hagyma szelete enyhén elszíneződjön.
Távolítsa el a grillről, és gyűrűkbe osztja szét.
Dobd le ecettel és petrezselyemmel.
Tálaljuk és élvezzük!
Recept címkék:
- hagyma
- köret
- déli
- cookout
