Sang Nguyen / E + / Getty Images
- Összesen: 9 óra 50 perc
- Prep: 20 perc
- Főzés: 9 óra 30 perc
- Hozam: 4. szolgál
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| 975 | Kalória |
| 46g | Zsír |
| 41g | Carbs |
| 93g | Fehérje |
| Táplálkozási tények | |
|---|---|
| Adagok: 4. szolgál | |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalória | 975 |
| % Napi érték* | |
| Összes zsír 46g | 59% |
| Telített zsír 16g | 81% |
| Koleszterin 295 mg | 98% |
| Nátrium 977 mg | 42% |
| Összes szénhidrát 41 g | 15% |
| Élelmi rost 3g | 10% |
| Fehérje 93g | |
| Kalcium 108 mg | 8% |
| * A% napi érték (DV) megmutatja, hogy egy tálaló tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
Az alma és a fűszernövények ízt adnak ennek a könnyű, lassú tűzhelyes receptnek a csont nélküli sertésborda számára. Tálalja ezeket a bordákat burgonyapürével és kukoricával vagy más mellékzöldséggel egy étkezéshez, amelyet a család szeretni fog.
Hozzávalók
- 3 font csont nélküli országos sertésborda
- 2 nagy tortaalma (hámozott, fúrott, apróra vágott vagy vékonyra szeletelt)
- 1 nagy hagyma (felére csökkent és vékonyra szeletelve)
- 1/4 teáskanál fahéj
- Kevés 1/4 teáskanál szegfűbors
- Dash só
- Dash bors
- 1 csésze barbecue szósz
Lépések
Lassú tűzhelyen egyesítse a bordát, az almát, a hagymát, a fahéjat és a szegfűborsot. Megszórjuk sóval és borssal.
Fedjük le és főzzük alacsonyan 7–9 órán át. Levegye le és dobja el a leveket. Adjon hozzá barbecue szószt és folytassa a főzést kb. 30 percig.
4-től 6-ig szolgál.
Recept címkék:
- borda
- vacsora
- Amerikai
- esik
