Luc / Diana Rattray
- Összesen: 80 perc
- Prep: 10 perc
- Cook: 70 perc
- Hozam: 1 vekni (12 adag)
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| 285 | Kalória |
| 15g | Zsír |
| 34g | Carbs |
| 5g | Fehérje |
| Táplálkozási tények | |
|---|---|
| Adagok: 1 kenyér (12 adag) | |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalória | 285 |
| % Napi érték* | |
| Összes zsír 15g | 19% |
| Telített zsír 8g | 41% |
| Koleszterin 96 mg | 32% |
| Nátrium 316 mg | 14% |
| Összes szénhidrát 34 g | 12% |
| Élelmi rost 2g | 9% |
| 5g fehérje | |
| Kalcium 72 mg | 6% |
| * A% napi érték (DV) megmutatja, hogy egy tálaló tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
Íme egy ízléses Mitzi-banán kenyér, csokoládéforgáccsal és érett banánprézzel készítve. A csokoládé chips elegendő csokoládé ízt ad a kenyérhez. Ha szereti a diót a banánkenyérben, nyugodtan adjon hozzá körülbelül 1/2 csésze apróra vágott pekándiót vagy diót.
Túl kemények-e banánjai ahhoz, hogy banán kenyeret készítsen? A nagyon gyors érés egyik módja az, ha a nem hámozott banánt egy fóliával bélelt sütőlapra helyezi, és előmelegített 350 F-os sütőben kb. 15 percig, vagy feketézésig süti.
Hozzávalók
- 1 csésze granulált cukor
- 4 uncia vaj (lágyítva)
- 1 1/2 csésze banán tört
- 2 nagy tojás
- 2 teáskanál vanília kivonat
- 2 csésze általános célú liszt
- 1 1/2 teáskanál sütőpor
- 1 teáskanál szódabikarbóna
- 1/2 teáskanál só
- 1 csésze félig édes csokoládé chips
Lépések
Melegítsük a sütőt 325 F / 165 C / Gáz hőmérsékletre. 3. Zsírozzuk be és lisztezzünk egy 9 x 5 hüvelyk méretű kenyeret.
Krémcukor és vaj; verte be a tört tört banánt, tojást és vaníliát.
Kombinálja a száraz hozzávalókat, és keverje be az első keverékbe, amíg nedves.
Hajtsa be csokoládé chipsbe, amíg jól be nem illeszkedik.
Öntsük a tésztát az előkészített kenyér serpenyőbe. Fedje le lazán az edényt lassan egy alumínium fóliával.
Süssük az előmelegített sütőben 30 percig. Távolítsa el a fóliát és folytassa a sütést 30–40 percig, vagy amíg a favágó behelyezi a teszteket.
Hűtsük le a serpenyőben 10 percig a serpenyőben, majd szeletelés előtt vegyük ki a kenyeret a serpenyőből, hogy teljesen lehűljön.
Recept címkék:
- Banán
- villásreggeli
- Amerikai
- vissza az iskolába
