A luc
- Összesen: 7 perc
- Prep: 5 perc
- Főzni: 2 perc
- Hozam: 1 adag
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| 453 | Kalória |
| 15g | Zsír |
| 71g | Carbs |
| 11g | Fehérje |
| Táplálkozási tények | |
|---|---|
| Adagok: 1 adag | |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalória | 453 |
| % Napi érték* | |
| Összes zsír 15g | 19% |
| Telített zsír 4g | 21% |
| Koleszterin 6 mg | 2% |
| Nátrium 1559 mg | 68% |
| Összes szénhidrát 71 g | 26% |
| Élelmi rost 9g | 31% |
| Fehérje 11g | |
| Kalcium 337 mg | 26% |
| * A% napi érték (DV) megmutatja, hogy egy tálaló tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
Ez a dicsőségesen egyszerű bögretorta-recept mindössze 60 másodpercre fekszik egy szuper kényeztető desszerttől a Nutella szerelmeseinek, akik sietve vágyaikat kielégítik. Összetevőkkel, amelyek valószínűleg már vannak a kezedben, ez egy tökéletes édes élvezet egyikének.
Kattintson a Play gombra, hogy megtekintse ezt a receptot
Hozzávalók
- 1/4 csésze teljes tej (2 százalék is felhasználható)
- 1/4 csésze általános célú liszt
- 1/4 teáskanál sütőpor
- 1/4 csésze Nutella
Lépések
Gyűjtsük össze az összetevőket.
A luc
Adjunk hozzá tejet, lisztet és sütőport egy 12 uncia mikrohullámú-biztonságos bögrébe. Hagyja simára.
A luc
Adjuk hozzá a Nutella-t és keverjük addig, amíg a tésztában nem maradnak darabok.
A luc
Mikrohullámú sütő magas hőmérsékleten, kb. 45–60 másodpercig.
A luc
Folytassa lassan a mikrohullámot 15 másodperces időközönként. A mikrohullámú sütő különbözik, de arra törekszik, hogy a sütemény megálljon és kiszáradjon, az élek elhúzódnak a bögre oldalától, a sütemény pedig tapintásúan rugalmas és puha. Ez összesen valószínűleg további 30–60 másodpercet vesz igénybe.
A luc
A legjobb eredmény elérése érdekében azonnal szolgálja fel.
Recept címkék:
- Torta
- desszert
- Amerikai
- vissza az iskolába
