Chng Rng M / EyeEm / Getty képek
Maradjon hűvös ezen a nyáron ezekkel a hűvös, frissítő gluténmentes desszertekkel. A fagyasztott popsicle-től a hűtött pitekig és desszertekig ez a 10 gluténmentes recept ötlet lehűti téged egy forró nyári napon. Nagyon tömeges kedvelők is, és tökéletesen alkalmasak a hátsó udvari grillbe, gyermekek partira vagy ünnepi szabadtéri villásreggelire.
Míg ezeknek a recepteknek egy része nem tartalmaz lisztet, mások gluténmentes lisztre épülnek, amelyeket előre csomagolva érdemes megvásárolni. Ha gluténmentes lisztet vagy más terméket vásárol, mindig vásárlás előtt olvassa el a termékcímkéket. Számos termék elméletileg gluténmentes, ám valójában olyan gyárakban készülnek, amelyek glutént tartalmazó élelmiszereket is gyártanak. Ha kétségei vannak, ne vásároljon és ne használjon terméket, mielőtt kapcsolatba lépne a gyártóval annak ellenőrzésére, hogy a termék gluténmentes-e.
-
4-összetevőből álló gyümölcs-puncs puding
Julie's Eats & Treats
Könnyű, gyümölcsös, fagyasztott élvezet előrecsomagolt pudingkeverék és -lé alapján (bármilyen íz meg fogja tenni). A 4-összetevőből álló, puncsos pudingbukkanál nagyszerű a textúrája: Sok házi popsal ellentétben nem válnak jeges vagy kristályosodóvá.
-
Csokoládéval bevont kivi pops
Diethood
Ezek nem igazán hagyományos "bukkanók", de botra szolgálnak fel. Ehelyett a gyors, csokoládéval bevont kivi pops egy könnyű, finom és egészséges snack, kivi kivágott szelettel megolvasztott csokoládéba.
-
Menta Chocolate Chip avokádó fagylalt
Borsó és pünkösdi rózsa
Ez a nem hagyományos menta csokoládé chips avokádó fagylalt csak öt összetevővel és nulla gluténtartalommal rendelkezik. Még jobb, ha nincs szükség fagylaltgépre. Krémes, frissítő és egészségesen változtatja meg a mesterségesen ízesített nyári fogásoktól.
-
Fagyasztott eper limonádé pite
NeighborFood
Ez a nem sütött fagyasztott eper limonádé pite bolyhos, könnyű és frissítő. Kezdjen egy gluténmentes graham cracker kéreggel, majd adjon hozzá egy finom tölteléket megvert tojásfehérjével és valódi eperrel. Fagyasztja le egy éjszakára, és élvezze a forró délutánt!
-
Ananász lágy tálalás
Hola Jalapeno
Három hozzávaló és 10 perc alatt csak annyit igényel, hogy krémes, sima ananász lágy tálalható fagylaltot készítsen. És természetesen, mint szinte az összes fagylalt, teljesen gluténmentes.
-
Eper popsicles
Kulináris gyömbér
Ezek a popsicle csak három összetevőből készülnek: eper, ananász és méz. Amellett, hogy egyszerű, ízletes, egészséges és gluténmentes. Természetesen akkor is meg kell vásárolnia a penészgombot, ha azt szeretné, hogy az eper popsicle nagyon szép legyen!
-
Görög joghurtos sajttorta
Desszert kettőnek
Ezek az egyes görög joghurtos "sajttorta" egyáltalán nem valódi sütemény. Ehelyett ízletes kombinációja a görög joghurt, tojás, cukor, vanília, kukoricakeményítő és egyetlen eper a körethez.
-
Három alkotóelemű Creamsicle Ice Cream úszók
NeighborFood
Kombinálja a fagylaltot, a Sprite-t és a narancslevet - és élvezze ezeket a három összetevőből álló krémleves fagylalt úszók! Mi lehet frissítőbb egy forró nyári napon?
-
Réteges szalag Jell-O saláta
Két egészséges konyha
Ez a gyönyörű, réteges szalaggal készített Jell-O salátátál nagyszerű pártok számára, és könnyen elkészíthető. Csak öntsön egy réteg Jell-O-t, és amíg beáll, keverje össze a következő réteget alacsony zsírtartalmú görög joghurttal. Változtasson a normál és a joghurtos rétegekből, hogy ezt a csodálatos színkombinációt és az egészséges fehérje adagot kapja.
-
Házi popsicles eperrel, méz és chiles
A paradicsomkrém
Szeretne meglepni vendégeit egy egyedi desszerttel? Próbáljon meg ezeket a házi készítésű popsikkeket eperrel, mézzel és chilivel készíteni. Bár az édesség kissé csökkenti a hőt, az ízek kombinációja valami nagyon különleges.
