Westend61 / Getty Images
Nehéz ellenállni a frissen kevert friss gyümölcs turmixnak. Édesek, hidegek és egészséges alapanyagokból készültek. Még akkor is, ha nem mindig van ideje kihúzni a turmixgépet, imádnia kell egy ízléses turmixot!
A turmixok lehetnek nagyon egyszerűek, vagy különféle gyümölcsök és akár zöldségek komplexe is. Az alapvető gyümölcsreceptektől a nagyon kreatív alkotásokig, ezek a turmix-receptek szintén táplálóak. Ossza meg őket családjával, és együtt élvezze a turmix nagyszerűségét.
-
Banán turmix
S&C Design Studios
Ami a kedves kevert keverékeket illeti, a banán turmix remek hely a kezdéshez. A recept nagyon egyszerű és remek módja a banán felhasználásának. Ezenkívül egy jó gyakorlati fordulót is készít a megfelelő turmix textúra kialakításához: szép és sima - nem túl orr- és nem merev.
Ehhez a recepthez két banánra van szüksége, méz, vanília kivonat, jég és joghurt. A nagyszerű turmix valóban ilyen egyszerű!
-
Trópusi mangó turmix
Philippe Desnerck / Getty Images
Ha olyan turmixot keres, amely ugyanolyan egyszerű, de kissé trópusibb, ez a recept az Ön számára. Ez a finom mangó turmix mindössze három összetevőt igényel, és fantasztikus alapot jelent minden jövőbeli turmixhoz.
A recept csillaga a mangó édes íze. Csak a joghurtra és a jégre van szüksége. Ideális a forró nyári napokhoz, és ha úgy tetszik, dobjon bele banánt és kókuszdiót.
-
Görögdinnye turmix
Tjasa Maticic / Getty Images
Gondolhatja, hogy a görögdinnye turmix egydimenziós ital lesz. Ez a recept azonban érdekesebb, mint a legtöbb, és érdekes ízrétegeket épít az édes nyári dinnye tetejére.
Ez a görögdinnye turmix tökéletes példája annak a különbségnek, amelyet néhány kreatív kiegészítés eredményezhet. A mész és a menta csodálatosan egészíti ki a sárgadinnyét, de a gyömbér ad egy szórakoztató kontrasztot, amelyet meg kell ízlés szerint hinni.
-
La Tizana
Long Mengtao / EyeEm / Getty Images
Itt az ideje egy kis nemzetközi befolyáshoz, és a la tizana egy csodálatos gyümölcs turmix Venezuelából. Gondolkodhat arra, mint egy alkoholmentes sangria, amely bejárja a turmixgépet.
Ez a recept szinte minden gyümölcsöt felhasznál a piacon, ideértve az ananászot, a mangot, az eper, a szőlőt, a banánt és a narancsot. Adj hozzá limeade-t és grenadint, és megvan az egyik lehetséges gyümölcsital.
-
Áfonya kelkáposzta turmix
Ngoc Minh Ngo / Fotós választása / Getty Images
Egészséges szuperételként való hírnevének köszönhetően a kelkáposzta népszerű választéka a turmixoknak. Ez azonban megszerzett íz lehet. Ha még nem áll készen a teljes eredetű kelkáposzta turmixra, akkor elrejti azt néhány teljes ízű gyümölcs mögött.
A fekete áfonya kelkáposzta turmix ideális bevezetés ebbe a megkülönböztető ízbe. Narancslevet és egy halom áfonya használ, amelyek csodálatos munkát végeznek a kelkáposzta ízének megszelídítésében. Az összes táplálék sokkal ízletesebb, és úgy érzi, hogy még többet fog visszatérni.
-
Ultra zöld turmix
Donald Erickson / E + / Getty Images
A kelkáposzta annyira egészséges, és gyakran használják a test méregtelenítésére mindazoknak a csúnya dolgoknak, amelyeket beletettünk. Az ultrazöld turmixot májtisztító zöldek, beleértve a kelkáposzta és a pitypang töltik meg.
Ez a recept egy kicsit kelkáposzta, de a gyümölcsök ismét segítségre kerülnek! Biztosan élvezi a citrom, az alma és a banán hozzáadását, valamint a friss gyömbér pillanatát. Ez egy mesés reggeli turmix, és biztosan rengeteg energiát fog biztosítani a nap folyamán.
-
Zöld körte turmix
A Spruce Eats / S&C Design Studios
A banán, a körte, a gyömbér és a kelkáposzta egy fantasztikus turmixban áll össze, amely tökéletes esésre. A zöld körte turmixot fel van töltve a táplálékkal, és az aromájú rétegek olyan receptgé teszik, hogy bárki élvezni fogja.
A kelkáposztával ellátott zöld turmixok kissé unalmasak lehetnek, de erre nem talál ebben a finom receptben. A körte puha, édes gyümölcsös aromát ad, amelyet a banán tökéletesen alátámaszt. Mandulatej, méz és vanília kivonat felhasználásával adjon szép akcentusokat. A fahéj és a gyömbér hozzáadásakor ez valóban szezonális csoda.
-
Gyömbér szilva turmix
masahiro Makino / Pillanat / Getty Images
Két valószínűtlen társ találkozik az egyedi gyömbér szilva turmixban. Ez tökéletes kifogás a szilva felhalmozására és fagyasztására, hogy a szezonon kívül élvezhesse.
Annak ellenére, hogy mindössze négy összetevőre van szüksége, meg fog lepődni a recept ízeinek mélysége. A gyömbért és a szilvát narancslé díszíti, bár más gyümölcslevekkel is játszhatsz. A joghurt a sima, selymes textúrát hozza létre, ami a turmixokat olyan kedvesé teszi.
-
Vérnarancs eper turmix
Marilyn Conway / Getty Images
A vérnarancslé édes-savanykás íze fantasztikus alapot kínál különféle italokhoz. Az ízlés egyik legjobb módja a vérnarancs eper turmix.
Ez a recept kiváló választás egy tavaszi villásreggeli számára, és imádni fogja, hogy a két gyümölcs hogyan játszik le egymással. A keveréket sima joghurttal, édes mézzel és néhány jégkockával lekerekítjük, így ugyanolyan egyszerű, mint bármely más turmix.
-
Eper mandula turmix
AnthiaCumming / iStock / Getty Images Plus
Az mandula tele van fehérjével és ízléses társa az epernek. Az eper mandula turmix kellemes módon hozza létre a kettőt, egészséges táplálékot teremtve a meleg napokra.
Ez a recept friss vagy fagyasztott szamócát kever össze joghurttal, és narancsléből citrusos lendületet kap. A mandula ízét mind a mandula tej, mind a rántott mandula adja, bár kétszer megnövelheti a diót, ha úgy tetszik.
-
Virgin Miami alelnök
Maximilian Stock Ltd. / Fotós választása / Getty Images
A szűz Miami-helyettes kissé engedékenyebb turmix, amely finom csemegére méltó finomság. Nagyon szórakoztató elkészítés, főleg gyerekekkel, mert imádni fogják a gyümölcsös csíkok készítését.
Ez a recept tartalmaz ananászos és kókuszos krémes rétegeket. A többi réteg hozzáadja az eperhez és a mészhez az alapot. Mindegyik üvegben annyi csíkot készíthet, amennyit csak akar, csak ügyeljen arra, hogy néhány szamócát takarítson meg a díszítéshez.
-
Csokoládé banán turmix
John E. Kelly / Getty Images
Ez a turmix-recept kényeztető, de meglepően tápláló is. Ha úgy érzi, egy csokoládé turmixra van, amely valóban jó az Ön számára, forduljon a csokoládé banán turmixhoz.
Ennek a finom receptnek a kulcsa a vanília szója tej, a joghurt és a Nutellahoz hasonlóan elterjedt csokoládé mogyoró. Adjon hozzá két nagy banánt és jeget, adjon örvényt a turmixgépben, és élvezze a bűntudat nélküli finomságot!
