Luc / Leah Maroney
- Összesen: 20 perc
- Prep: 5 perc
- Cook: 15 perc
- Hozam: 1 tucat (12 adag)
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| 530 | Kalória |
| 38g | Zsír |
| 24g | Carbs |
| 24g | Fehérje |
| Táplálkozási tények | |
|---|---|
| Adagok: 1 tucat (12 adag) | |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalória | 530 |
| % Napi érték* | |
| Összes zsír 38g | 48% |
| Telített zsír 19g | 96% |
| 343 mg koleszterin | 114% |
| Nátrium 966 mg | 42% |
| Összes szénhidrát 24 g | 9% |
| Élelmi rost 2g | 6% |
| Fehérje 24g | |
| Kalcium 572 mg | 44% |
| * A% napi érték (DV) megmutatja, hogy egy tálaló tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
Míg a gofri, a szalonna, a tojás és a sajt különálló reggelikapocsnak tűnik, gondoltál már valaha azon, hogy összekapcsolják őket? Lehet, hogy arra gondolsz, hogy "szalonna, tojás és sajt mindegyik gofri?" És azért vagyunk itt, hogy elmondjam neked, igen, ez teljesen megvalósítható. Ez egy teljes reggeli menni. Mi lehet jobb? Ez egy étkezés, amivel járhat, teljes reggeli az útra!
A legjobb az egészben, hogy teljesen egyszerű felverni. Helyezzen csak egy tésztát a gofrisütőbe, és tetejére egész tojást, reszelt sajtot és szalonnát morzsoljon. Ezután tegyen több tésztát a tetejére, és várja meg, amíg a varázslat megtörténik. Készítheti ezeket a sós gofri is, az egész tojás nélkül. A szalonna és a cheddar önmagában a gofrion is finom! Nagyon őrült is lehet, és ezt a szalonnás gofrit öntsük juharszirupmal.
A móka sem ér véget. Könnyen lefagyaszthatja ezeket a gofrikat, és újrahevítheti őket, amikor készen áll arra, hogy egy másik alkalommal megegyezzen. Ez a recept tökéletes mennyiségű gofrit készít egy négyes család számára. Mindannyian tudjuk, hogy milyen elfoglalt és őrült lehet reggeleink. Ha rövid időn belül tartózkodik, ezeket könnyedén becsomagolhatja egy szalvétába, és magával viheti, amint az ajtón sétálsz. Vagy élvezheti a kellemes leülést reggelivel szeretteivel, és eheheti ezeket a gofrákat villával és késsel, mint egy igazi ember.
Hozzávalók
- 1 csésze liszt
- 1 1/2 teáskanál sütőpor
- 1/4 teáskanál só
- 1 tojás
- 1 csésze tej
- 1/4 csésze olaj (vagy olvasztott vaj)
- 4 szelet szalonna (főzve és morzsolva)
- 1/2 csésze apróra vágott cheddar sajt (vagy bármilyen más)
- 4 tojás (öntettel)
Lépések
Melegítse a gofrivasat magasan.
Keverje össze a száraz hozzávalókat egy nagy tálban.
Keverje össze a tejet, az 1 tojást és az olajat egy folyékony mérőpohárban vagy külön tálban.
A nedves keveréket adjuk a szárazhoz, és keverésig keverjük.
Adjunk egy 1/4-es csésze tésztát a gofrisütő közepére, és rajzzunk rá egy tojást. Ezután megszórjuk a szalonnás morzsák 1/4-ét és a sajt 1/4-ét a tésztára. Fedjük le újabb 1/4-es csésze tésztával és főzzük 2-3 percig, amíg aranybarna nem lesz.
Ismételje meg a fennmaradó 3 gofrit és élvezze!
Recept címkék:
- cheddar sajt
- reggeli
- Amerikai
- Karácsony
