Fényképek / Getty Képek
- Összesen: 5 perc
- Prep: 5 perc
- Cook: 0 perc
- Hozam: 4-6 adag
Amikor csak lehetséges, inkább ezt a népszerű banán- és narancslevet keverjük frissen facsart gyümölcslével, és azt javasoljuk, hogy tegye meg. Az ízkülönbség figyelemre méltó. Attól függően, hogy mennyire lédúsak a narancsok, 8–12 lé-narancsra lesz szüksége, hogy 3-4 csésze levet kapjon. Ha nem kap gyümölcsnarancsot, vagy inkább a csomagolt gyümölcslé kényelmesebb, folytassa és használja inkább ezt; győződjön meg arról, hogy 100% -ban valódi lé és nem keverék.
Javasoljuk, hogy használjon három banánt, de többet is használhat vastagabb italokhoz. A banán, amely csak kissé megérett étkezésre, biztosítja a legjobb ízét. Ritkán adunk hozzá cukrot, de mivel sok marokkói szereti a gyümölcslevet az édes oldalon, választható alkotóelemként adjuk hozzá.
Fagyos kezelés érdekében a banánokat darabolja szét darabokra, és idő előtt fagyasztja le.
Hozzávalók
- 3-4 csésze frissen facsart narancslé, lehetőleg hűtött
- 3–4 nagy érett banán, vagy ízlés szerint
- 2-3 evőkanál cukor (opcionális)
- egy marék vagy két jégkocka (opcionális)
Lépések
Hámozza meg a banánt, darabolja szét darabokra és tegye egy turmixgépbe vagy élelmiszer-feldolgozóba. Adjunk hozzá egy kis narancslevet (kb. 1/2 csésze legyen elegendő) és dolgozzuk fel nagy sebességgel, amíg a banán sima püré nem lesz. (Megjegyzés: Ha fagyasztott banánt használ, akkor előfordulhat, hogy valamivel több levet kell hozzáadnia, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a pürévé alakulnak.) A banán ilyen módon történő feldolgozása az összes gyümölcslé hozzáadása előtt biztosítja, hogy az összes gyümölcs teljesen összekeveredik. nem kívánt darabok nélkül.
Adjuk hozzá a fennmaradó gyümölcslevet (és ha van cukor), és nagy sebességgel dolgozzuk fel, amíg sima és jól meg nem keveredik.
Ha hozzá szeretne adni jégot, amit gyakran a nyári hónapokban csinálunk, akkor adjuk hozzá a turmixgéphez, és dolgozzuk fel nagy sebességgel, amíg a jég összetörik és összekeveredik a léval.
A gyümölcslé a legjobb azonnal; öntsük poharakba és tálaljuk.
Ha a juice későbbi felhasználásra hűti, rázza fel vagy keverje meg tálalás előtt.
Tudja meg, hogy a banán narancslé színe sötétebb lehet az idő múlásával. Próbáljon 24 órán belül elfogyasztani a levet, különben előfordulhat, hogy a banán íze kellemetlenül csípőssé válik.
Recept címkék:
- narancssárga
- banán és narancs
- reggeli
- marokkói
