Bizon Anna / Getty Images
Voltál már valaha olyan barátommal, aki jobban van a mobiltelefonján, mint amikor veled beszél, amikor együtt vagy? Valaha úgy érzi, hogy a barátait elvonja a mobiltelefonja olyan pontról, hogy nem hallja meg, mit kell mondani személyesen? Vagy te vagy az a személy, aki figyelmen kívül hagyja az élő kapcsolatot a szöveges beszélgetés mellett? A telefonon csevegő és a barátját figyelmen kívül hagyó személy cselekedetét ma "duzzadásnak" hívják.
Ott lenni - élni és személyesen
Az egyik legfontosabb dolog, amelyet bármilyen kapcsolat táplálására megtehet, az, hogy meghallgassa a másik embert, függetlenül attól, hogy vele mobiltelefonon keresztül kommunikál-e. Vannak azonban prioritások, amelyeket be kell tartania, amikor az élő interakció előbb jön létre, és a telefon hátsó ülést vesz, amíg egyedül nem marad. Ellenkező esetben halasztás okozhatja a másik személyt abban, hogy elkerülje a jövőben veled tartózkodását.
Phubbing
Az egyik legbosszantóbb jelenség az, hogy a mobiltelefonok átvették az életünket, és sokaknak tudatában voltak, hogy mi történik körülöttünk. Amikor figyelmen kívül hagyjuk azt a személyt, akivel beszélgetni vagy üzenetet küldünk a mobiltelefonunkon, durva vagyunk. A duzzadás soha nem jó dolog, ha társadalmilag elfogadhatónak akarod lenni. Valójában, amikor az emberek ezt velem teszik, abbahagyom velük a terveket.
Tippek az élő interakció és a telefon kiegyensúlyozásához
Legtöbbünknek mindig telefonunk van. Végül is soha nem tudhatod, mikor lehet vészhelyzet. Ez rendben van, de társadalmi helyzetben kell tartania a megfelelő etikettet.
Néhány dolgot megtehetsz:
- Ha csendben áll a barátokkal, akkor csendben hagyhatja telefonját. Ezzel biztosítja a megoszthatatlan figyelmet az élő kapcsolatra… azaz ha ellenáll a vágyának, hogy néhány percenként ellenőrizze telefonját. Ha attól tart, hogy hiányzik valami, ami nagyon fontos (például egy háztartási tűz vagy egy gyermek esik és csonttörik), akkor tegye a telefont rezgőre, és csak pillanatnyilag nézzen rá, mielőtt teljes figyelmével odafigyelne az ön személyére. Légy empatikus. Hogyan érzi magát, amikor kötődési élményt oszt meg egy barátjával vagy romantikus partnerével, aki állandóan a telefonjára pillant? Senkinek sem szereti, ha figyelmen kívül hagyják… vagy úgy érzik, hogy kevésbé fontosak vagyunk, mint az a személy, aki fizikailag nincs ott. Tehát kezelje az embert úgy, ahogyan szeretné, ha kezelik, és tegye el a telefonját. Ne készítsen terveket, ha telefonon kell lennie. Ha tudod, hogy valaki felhív téged, és beszélned kell azzal a személlyel, ütemezze az élő terveit barátaival egy másik időre vagy napra, amikor nem leszel olyan zavart. Helyezze el telefonját étkezés közben. Jobban emésztheti az ételeit, és az étkezési élmény sokkal élvezetesebb lesz neked és barátaidnak, ha többet koncentrál az élénk vacsora beszélgetésre, és kevésbé a telefonra. Ha telefonhívással vagy szöveges üzenettel kell foglalkoznia, mondja: "Bocsásson meg. Csak néhány másodperc leszek." Ezután vigyázzon mindenre, amit tennie kell, és tudassa vele a hívóval vagy a hívóval, hogy később visszatér vele. Amikor étteremben tartózkodik, durva dörzsölés, miközben a kiszolgáló veszi a megrendelését, vagy az ételt kézbesíti. Ez a személy keményen dolgozik annak biztosítása érdekében, hogy elégedett és kényelmes legyen, ezért fel kell hívnia a figyelmét. Soha ne írj és ne beszélgetj telefonon, amikor a pénztárnál állsz a pult felett. Durva a pénztáros és az ön mögött álló emberek között, hogy elterelje a figyelmét a tranzakciótól. Ha telefonon van, amikor az Ön sorában áll a kijelentkezés, mondja el a telefonos személynek, hogy visszatérít a fizetés befejezése után. Soha ne használja a telefonját, ha valaki esküvőjén vesz részt. Minden figyelmének a menyasszonyra és a vőlegényre kell összpontosítania. Meghívtak téged, mert azt akarják, hogy ossza meg különleges pillanataikat, tehát tisztelje őket úgy, hogy ott vannak fizikai, szellemi és érzelmileg. Kerülje el a telefon használatát, ha temetésen vesz részt. A temetés közben a szöveges üzenetküldés vagy a csevegés telefonon nehéz. Ne csináld. Maradjon távol a telefonjától, amikor szimfóniában, a moziban vagy egy koncerten tartózkodik. Ön (vagy valaki, aki azt akarja, hogy jól érezzék magát) egy csomó pénzt fizetett a szórakozás élvezetére, így érje el pénzét. Ezen túlmenően, ha a telefont használja az esemény során, akkor az Önt körülvevő emberek bosszantják őket.
A Phubbing veszélyei
- A barátok abbahagyják a felkérést, hogy csatlakozzon hozzájuk. Unatkoznak arra, hogy figyelmen kívül hagyják őket, ezért tovább lépnek a többi barátjukhoz, akik "valóságot akarnak tartani". Végül emésztési problémák merülnek fel Önnek. Ha nem veszi figyelembe a környezetét, túlságosan gyorsan eszik, és az étel lefagyása árt az ön számára.Ha üzleti találkozója során telefonját használja, durva lesz, és elveszíti a lehetőséget a jövőbeli promóciókra és emelésekre. Elveszíti a kommunikációs és interakciós képességeit, amelyek társadalmi és szakmai helyzetekben sérülhetnek.
Mi a teendő a szoptatás barátaival?
- Legközelebb, amikor felkéri Önt, hogy csatlakozzon hozzá, kérje meg, hogy hagyja otthon telefonját. Valószínűleg azt fogja mondani, hogy nem tudja megtenni, és ha igen, akkor mondja meg neki, hogy vesszen egy esőellenőrzést. Legközelebb, amikor bulizik, ne hívja meg barátait, akik a legrosszabb pofaszakadók. Amikor megkérdezik, miért hagyták el őket a vendéglistáról, legyél őszinte és mondd el, hogy olyan embereket akarsz, akik szocializálódni és valóban szórakozni szeretnének.Ha a barátja kihúzza a telefonját, és csevegni kezd, vagy sms-t folytatni, miközben együtt vagy, felkeljen és távozzon. Lehet, hogy nem veszi észre, hogy rögtön elmész, ám amikor megteszi, lehetősége van arra, hogy elmondja neki, miért távozott. A pletykálás nélkül lépjen kapcsolatba a veszet többi barátjával. Mondja el az elkövetőnek, hogy szereti őt, de a mobiltelefonon folytatott folyamatos csevegés és sms küldés, miközben együtt vagy, az ellenőrzés alól kerül. Mondja meg neki, hogy azt akarja, hogy ő visszatérjen a szokásoshoz, mielőtt annyira bekerült volna a telefonjába. Várhat némi visszalépést, ha ezt megteszi, tehát készüljön fel a reakcióra.
