Tál tartármártással. Dorling Kindersley / Getty Images
- Összesen: 5 perc
- Prep: 5 perc
- Cook: 0 perc
- Hozam: Körülbelül 2/3 csésze (5 adag)
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| 153 | Kalória |
| 17g | Zsír |
| 1g | Carbs |
| 0g | Fehérje |
| Táplálkozási tények | |
|---|---|
| Adagok: Körülbelül 2/3 Cup (5 adag) | |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalória | 153 |
| % Napi érték* | |
| Összes zsír 17 g | 21% |
| Telített zsír 3g | 13% |
| Koleszterin 9 mg | 3% |
| Nátrium 259 mg | 11% |
| Összes szénhidrát 1 g | 0% |
| Élelmi rost 0g | 1% |
| 0g fehérje | |
| Kalcium 5 mg | 0% |
| * A% napi érték (DV) megmutatja, hogy egy tálaló tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
Ez a kedvenc tartármártás-kombinációnk sült halhoz vagy garnélarákhoz. Ha nincs kukoriconja, használjon apróra vágott savanyú savanyúságot.
Hozzávalók
- 1/2 csésze majonéz
- 1 1/2 evőkanál savanyúság (savanyú, apróra vágott vagy kukoricaszilva)
- 1 evőkanál citromlé
- 1 teáskanál kapribogyó (apróra vágva)
- 2 teáskanál mustár (szemcsés vagy jó ínyenc mustár)
- 1 csipet sót
- 1 csipet fekete bors (frissen őrölt)
Lépések
Kombinálja az összes összetevőt, és alaposan keverje össze.
Helyezzen egy tartályba, takarja le és hűtse le a kiszolgálásig.
Recept címkék:
- szósz
- tartár mártás
- köret
- Amerikai
