sf_foodphoto / Getty Images
- Összesen: 9 óra 50 perc
- Prep: 20 perc
- Főzés: 9 óra 30 perc
- Hozam: 1 edény (6-8 adag)
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| 437 | Kalória |
| 21g | Zsír |
| 26g | Carbs |
| 35g | Fehérje |
| Táplálkozási tények | |
|---|---|
| Adagok: 1 edény (6-8 adag) | |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalória | 437 |
| % Napi érték* | |
| Összes zsír 21g | 27% |
| Telített zsír 8g | 42% |
| Koleszterin 104 mg | 35% |
| Nátrium 909 mg | 40% |
| Összes szénhidrát 26 g | 9% |
| Élelmi rost 3g | 11% |
| Fehérje 35g | |
| Kalcium 100 mg | 8% |
| * A% napi érték (DV) megmutatja, hogy egy tálaló tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
Egy könnyű hideg időben történő étkezéshez, amelyet 20 perc alatt össze lehet dobni, vigyázzon a crockpotra, hogy tökéletesen főzzön kiadós marhahúst e kiadós Stroganoff számára. Ha ezt az ételt lassú tűzhelyen készítik, akkor az ízeket összekeveredik, és teljes egészében pácolni tudja a húst, amíg lédús, gyengéd és teljesen kielégítő. Tálaljon tejföllel egy extra gazdag vacsorára kedvenc meleg főtt tészta tetején.
Hozzávalók
- 1 1 / 2–2 font marhahús vagy kerek steak vagy sovány faszér (1/2 hüvelykes kockákra vágva)
- 3 evőkanál. Liszt
- 2 evőkanál. vaj vagy margarin
- 1 csésze marhahúsleves
- 2 evőkanál. ketchup
- 1 sm fokhagyma szegfűszeg (zúzott)
- 1 teáskanál só
- 8 oz. szeletelt gomba
- 1 med. hagyma (apróra vágva)
- 1 c. tejföl (2 evőkanál liszttel keverve)
- forró főtt tészta (3–4 csésze)
Lépések
Kotrjon marhahúst lisztben és sóban.
Olvasson a vajat vagy a margarint nagy serpenyőben, és adjon hozzá marhahúst és hagymát.
Főzzük közepes lángon, amíg megbarnul.
Keverje össze a marhahúslevest, a ketchupot, a fokhagymát és a gombát a crockpotban. Adjon hozzá főtt marhahúst és hagymát; óvatosan keverje meg, hogy összekapcsoljon.
Fedjük le és főzzük alacsony hőmérsékleten 7–9 órán át. Adjunk hozzá tejfölt, fedjük le és főzzük magas hőmérsékleten 20-30 percig, vagy amíg át nem melegszik.
Tálaljuk forró főtt tésztával.
Akár ez is tetszhet
Skillet Marhahús Stroganoff
Könnyen őrölt marhahús Stroganoff
Egyszerű Crock Pot Marhahús Stroganoff
Recept címkék:
- Paradicsom
- Stroganoff bélszín
- főétel
- Amerikai
