© Élelmiszergyűjtemény / Getty Images
A Kohlrabi nevét a káposzta német "kohl", a fehérrépa latin "rapa" nevét kapja. Úgy néz ki, mint egy gyökér, de valójában gumó és keresztes (a Brassica zöldségnek is nevezik), például káposzta, kelkáposzta, karfiol és brokkoli.
Mik a keresztes fás zöldségek?
A "keresztre feszített" egy olyan zöldségcsoport tudományos neve, amely a karfiolot, káposztát, kerti zsázsa, bok choy, brokkoli, kelbimbó, karalábé, torma, kelkáposzta, gallér-zöldek, rutabaga és még sok más alkotja. A név az új latinból származik, amely a "keresztirányú" kifejezést jelenti, és virágjuk alakjára utal, amelynek négy szirma keresztre hasonlít.
A keresztes fős zöldségek előnyei
A keresztes fős zöldségekben magas antioxidánsok vannak, amelyek a tudományos kutatások bizonyítják, hogy védelmet nyújthatnak bizonyos rákok ellen. Ezen felül mindegyikükben sok a rost, vitaminok és ásványi anyagok.
Milyen a Kohlrabi kinézete és íze
A hagymák körülbelül narancs méretűek, halványzöld és lila fajtákban kaphatók. A fiatal zöldhagymák retek-uborka ízűek, a fiatal lilahagymák pedig fűszeresebb íze. A leveleket, amelyek ízesítik, mint a kelkáposzta, a gallér vagy a káposzta, párolhatják, főzhetik vagy hozzáadhatják a levesekhez. A Kohlrabi egész évben kapható, főszezonban júniusban és júliusban.
Hogyan készítsünk Kohlrabi-t?
Ha a levelek továbbra is rögzülnek, vágja le őket az izzól és műanyag zacskókban külön hűtse le. A Kohlrabi hagymák legalább egy hétig tartanak fenn, a levelek pedig néhány napig megmaradnak.
Az előkészítéshez mossuk meg az izzítókat, vágjuk le a felső és alsó részeket, és húzzuk le, eltávolítva az összes nyilvánvaló szálat. Reszelt, kocka vagy vékonyra szeletelt, és eszik nyers, főzött vagy párolt, vagy levesek vagy pörkölt.
A Kohlrabi egy kelet-európai kedvence
A Kohlrabi számos kelet-európai otthoni kertben növekszik cékla, burgonya, sárgarépa, paszternák és káposzta mellett, amelyek hideg éghajlatban jól teljesítenek, és egész évben tárolhatók.
Kohlrabi a káposzta klán hercege. A legnagyobb gyengesége, hogy kevéssé ismert és ritkán nőtt fel. A szakmák azonban, akik ismerik a karalábéket, azért hagyják el a hagymában kialakuló hagymaszerű szárrészt, valamint a hagymából növekvő nagy, vastag leveleket.
Előrelépés Nyugaton valószínűleg folytatódni fog, mivel az amerikaiak kibővítik palotájukat és kertjukat. Ha nem káposzta szerető, jó tudni, hogy a kohlrabi íze enyhébb, mint a brokkoli vagy a káposzta.
Receptek a Kohlrabi használatával tartalmazzák
- Sült Kohlrabi
Kiejtés: kohl-RAH-méh
Más néven: fehérrépa káposzta
Példák: élveztük egy tál krémes karalábé levest, mielőtt belemerültünk a magyar töltött paprika főételébe.