Yadid Levy / Getty Images
- Összesen: 10 perc
- Prep: 10 perc
- Cook: 0 perc
- Hozam: körülbelül 1/3 csésze (1 adag)
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| 54 | Kalória |
| 1g | Zsír |
| 12g | Carbs |
| 3g | Fehérje |
| Táplálkozási tények | |
|---|---|
| Adagok: körülbelül 1/3 csésze (1 adag) | |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalória | 54 |
| % Napi érték* | |
| Összes zsír 1g | 2% |
| Telített zsír 0g | 1% |
| Koleszterin 0 mg | 0% |
| Nátrium 10478 mg | 456% |
| Összes szénhidrát 12 g | 4% |
| Élelmi rost 6g | 21% |
| 3g fehérje | |
| Kalcium 148 mg | 11% |
| * A% napi érték (DV) megmutatja, hogy egy tálaló tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
Ez egy nagyszerű módja annak, hogy a mártás elkészítése nélkül fűszerezze a steakeket a chimichurri ízével.
Hozzávalók
- 1 1/2 evőkanál tengeri sót
- 1 evőkanál oregánó
- 1 evőkanál paprika
- 1 evőkanál hagyma (granulált)
- 1 teáskanál fokhagymapor
- 1 teáskanál pirospaprika pehely
- 1 teáskanál bazsalikom
- 1/4 teáskanál fekete bors
Lépések
Kombinálja a keveréket egy kis tálba, és azonnal felhasználja. Az elegyet légmentesen záró tartályban, hűvös, száraz helyen tárolja legfeljebb 6 hónapig az elkészítés után.
Recept címkék:
- steak
- latin
- cookout
- fűszerkeverék
