Csirke parmezán sütés recept képekkel

Szüksége van erre a gyors és finom csirke parmezán receptre

Éhes srácok / Flickr

Ez a zseniális parmezán csirke nem igényel sütést, nem sütést, és csak néhány percig tart ahhoz, hogy összeálljon. Mivel ebben a parmezán csirke receptben nincs sült bevonat, sokkal alacsonyabb a kalóriája és a zsírtartalma. A krutonkéreg kettős hatású, mivel a szószba és a csirkelevekbe áztatja, és ropogós, sajtos öntettel alkotja.

A következő részletekre van szüksége a 6 adag elkészítéséhez:

2 evőkanál olívaolaj

2 gerezd fokhagyma (zúzott)

forró pirospaprikapehely (ízlés szerint)

6 csont nélküli, bőr nélküli csirkemell

2 1/2 csésze marinara szósz

1/4 csésze bazsalikom (apróra vágva)

8 uncia mozzarella (aprítva)

4 uncia parmezán (reszelt)

1 (5 uncia) csomag fokhagymás krutonnal

A rakott tál felkészítése

John Mitzewich Ossza el egyenletesen az olívaolajat, a fokhagymát és a pirospaprika pehelyét egy 9 x 13-as rakott tál aljára.

A Goes the Chicken-ben

John Mitzewich Helyezze a csirkemelleket az edénybe és egyenletes helyre, hogy egyenletesen főzzék.

Tetejére a paradicsomos mártást és a bazsalikomot

John Mitzewich Feltétlenül egyenletesen fedje le.

A sajt első rétege

John Mitzewich Top a fele mozzarellával és a fele parmezánnal.

A fokhagymakruton hozzáadása

John Mitzewich Öntsük a krutonnal és egyenletesen eloszlatjuk.

Az utolsó érintés

John Mitzewich Top a maradék sajttal.

Ropogósra sütve, sajtos tökéletesség!

John Mitzewich

Süssük 35–40 percig 350 F hőmérsékleten, vagy amíg a teteje megbarnul és a csirke át nem főtt.

Könnyű csirke parmezán sütésre kész

John Mitzewich Tálalás előtt hagyja 5 percig pihenni. Tálaljuk mártással és gyümölcslevekkel, a kancsó aljától kanállal.