A Kép kamra / Getty képek
- Összesen: 25 perc
- Prep: 5 perc
- Cook: 20 perc
- Hozam: 4 adag (4 adag)
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| 123 | Kalória |
| 6g | Zsír |
| 17g | Carbs |
| 2g | Fehérje |
| Táplálkozási tények | |
|---|---|
| Adagok: 4 adag (4 adag) | |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalória | 123 |
| % Napi érték* | |
| Összes zsír 6g | 8% |
| Telített zsír 4g | 18% |
| Koleszterin 15 mg | 5% |
| Nátrium 541 mg | 24% |
| Összes szénhidrát 17 g | 6% |
| Élelmi rost 3g | 10% |
| Fehérje 2g | |
| Kalcium 46 mg | 4% |
| * A% napi érték (DV) megmutatja, hogy egy tálaló tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
Ez a mázas sárgarépa könnyű receptje egy kiváló köretet készít családi vacsorára vagy ünnepi alkalomra. Az ízek kombinációja az ötfűszer-porban ― savanyú, keserű, édes, csípős és só a erőteljes ütést ad az édes mázas sárgarépához.
Hozzávalók
- 3 csésze sárgarépa, (átlósan 1/4 - 1/2 hüvelykes darabokra vágva)
- 3/4 csésze víz
- 2 evőkanál könnyű szójaszósz
- 2 evőkanál barna cukor
- 2 evőkanál vaj
- 1 teáskanál ötfűszer-por
Lépések
Mossuk és aprítsuk meg a sárgarépát. Kombinálja a vizet, a szójaszószt és a cukrot, és tegye félre.
Olvassza meg a vajat egy serpenyőben közepes lángon. Adjuk hozzá a sárgarépát.
Adjuk hozzá az ötfűszer-port, a sárgarépával keverve.
Adjunk hozzá vizet, szójaszószot és cukorkeveréket. Felforral.
Csökkentse a hőt, fedje le és óvatosan főzze főzve a sárgarépát, amíg meg nem lágyul és a villát körülbelül 10 percig könnyen átszúrhatja.
Távolítsa el a fedelet. Forraljuk magas hőmérsékleten, és főzzük a sárgarépát, alkalmanként keverve, amíg a folyadék el nem ég (5-7 perc). Tálaljuk melegen.
Recept címkék:
- Sárgarépa
- köret
- ázsiai
- esik
