Sabrina S. Baksh / A BBQ, Inc. kapcsán
- Összesen: 30 perc
- Prep: 10 perc
- Cook: 20 perc
- Hozam: 4 adag
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| 264 | Kalória |
| 12g | Zsír |
| 40g | Carbs |
| 2g | Fehérje |
| Táplálkozási tények | |
|---|---|
| Adagok: 4 adag | |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalória | 264 |
| % Napi érték* | |
| Összes zsír 12 g | 15% |
| Telített zsír 7g | 36% |
| Koleszterin 31 mg | 10% |
| Nátrium 47 mg | 2% |
| Összes szénhidrát 40 g | 15% |
| Élelmi rost 4g | 13% |
| Fehérje 2g | |
| Kalcium 51 mg | 4% |
| * A% napi érték (DV) megmutatja, hogy egy tálaló tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
Ezek a grillezett édesburgonya olyan jók, hogy egész évben meg akarják főzni. Hihetetlenül könnyű elkészíteni őket! Ne feledje, hogy mindig szemmel tartja őket, így azok nem égnek.
Hozzávalók
- 1 font / 450 gramm édesburgonya
- 1/4 csésze / 60 ml méz
- 1/4 csésze / 60 ml vaj
Lépések
Melegítse elő a grillt.
Tisztítsa meg az édes burgonyát, vágjon le minden rossz helyet. Vágjuk 1/2 hüvelykes szeletekre.
Helyezze közepes forró grillre és főzze kb. 8-10 percig az egyik oldalról.
Lágyítsa meg a vajat és keverje össze mézzel.
Osszuk el a keveréket a szeletekre és forgassuk el.
Folytassa a grillezést kb. 6-8 percig.
Fordítsa meg és terjessze tovább további mézvajra.
Folytassa a grillezést mindaddig, amíg a mézvaj teljesen pezsgőssé nem válik.
Figyelembe véve a méz cukortartalmát, mindig tartsa szemmel a burgonyát, amikor a méz keveréket felhordják.
A főzés után vegye le a tűzről, és tegye fel apróra vágott menta segítségével. Ez a lépés azonban nem kötelező.
Tálaljuk és élvezzük!
Recept címkék:
- Burgonya
- grillezett édes burgonya
- köret
- Amerikai
