Egészséges, szórakoztató és kreatív saláta receptek átfogó gyűjteménye, beleértve zöld salátákat, makaróni salátákat, bab salátákat, tészta salátákat, quinoa salátákat és így tovább. Ezek többsége egészséges és alacsony zsírtartalmú, és a saláták összes recepte vegetáriánus és hús nélküli, és a legtöbb vegán is.
-
Zöld saláták
A zöld salátákra gondolunk, amikor a saláta szót halljuk. Az egészséges zöld salátával kapcsolatos ötletek gyűjteménye rengeteg spenót saláta receptet, sült saláta kitûnõ receptot és zöld salátát tartalmaz más saláta típusok felhasználásával, beleértve a romaint, a vegyes zöldet és a jéghegyet. Ezeknek a vegetáriánus és vegán salátáknak a nagy része bármilyen kedvelt zöldvel elkészíthető, ezért használja kedvencét!
-
Bab saláta receptek
Csak az alapvető hárombab-salátán túl lapozhat ezen a babsaláta-recept-gyűjteményen edamame (friss zöld szójabab), fekete bab, vesebab felhasználásával. Van egy mangóbab saláta és akár marokkói babsaláta friss menta felhasználásával. Bizonyára talál valami inspirálót ebben a gyűjteményben! A babsaláták különösen nagyszerűek ebédidőben, különösen vegetáriánusok és vegánok számára (vagy bárki számára, aki csak kevesebb húst akar enni), mivel egészséges, alacsony zsírtartalmú fehérjeforrást és nagy rostnövelést biztosítanak.
-
Tészta saláták
Az egészséges vegetáriánus tészta salátákat és a makaróni salátákat csak a képzelet korlátozza, és ezek lehetnek garnélarák vagy könnyű vegetáriánus ebéd előétele. Legalább egy tészta saláta nélkül sem teljes piknik vagy háziállat nem teljes, ezért gondoskodjon róla, hogy a tiéd valóban kitűnjön a tömegből, és válassza a következő szórakoztató és kreatív hús nélküli tészta saláta receptek egyikét.
-
Burgonya saláta receptek
A burgonya-saláták, valamint az almás pite és a vegetáriánus hamburgerek számunkra vegetáriánusok, egyike azoknak a lényegében amerikai ételeknek; virtuális szükséglet bármilyen szabadtéri étkezési rendezvényen, legyen az potluck, piknik, grill vagy csak egy nyári délután. Noha általában a zsíros majonézt tartalmazzák, a burgonya-saláták könnyűek és egészségesek is lehetnek. Görgesse végig ezt a tucatnyi vegetáriánus és vegán burgonya saláta receptet, beleértve egy forró német stílusú burgonya salátát (a képen), amerikai deli stílusú burgonya salátákat, egészséges burgonya salátákat majonéz nélkül és még sok minden mást.
-
Nyers étel saláta receptek
-
Könnyű házi készítésű salátaöntet receptek
Töltse le egészséges zöld salátáját házi készítésű salátaöntettel! A vásárolt áruházból történő vásárlás kényelmes, de ha elolvassa a címkét, akkor szorgalmazni fog egy olyan üzletben vásárolt salátaöntet megtalálására, amely nem tele van magas fruktóztartalmú kukoricaszirupdal, feldolgozott olajokkal vagy ami még rosszabb! Ha otthon készül, akkor friss, minőségi alapanyagokat is felhasználhat, és a felárért is. És a legtöbb házi salátaöntet recept meglehetősen egyszerűen elkészíthető. Böngésszen a tucatnyi salátaöntezési recept között, és keresse meg a szőlőskerteket, az istennőkosztítási recepteket, az alacsony zsírtartalmú öntettel, a ranchos öntettel kapcsolatos recepteket és még sok minden mást.
