Lassú

A luc

• Összesen: 8 óra 12 perc
• Prep: 12 perc
• Főzni: 8 óra
• Hozam: 4-6 adag

27 értékelés Hozzászólás

Táplálkozási irányelvek (adagonként)
170	Kalória
7g	Zsír
13g	Carbs
16g	Fehérje

Lásd a Teljes táplálkozási iránymutatások elrejtését

Táplálkozási tények
Adagok: 4-6 adag
Mennyiség adagonként
Kalória	170
% Napi érték*
Összes zsír 7g	8%
Telített zsír 2g	12%
Koleszterin 56 mg	19%
Nátrium 995 mg	43%
Összes szénhidrát 13 g	5%
Élelmi rost 3g	11%
Fehérje 16 g
Kalcium 57 mg	4%
* A% napi érték (DV) megmutatja, hogy egy tálaló tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsadáshoz.

(A táplálkozási információkat egy összetevők adatbázisával számítják ki, és becsültnek kell tekinteni.)

Ez a lassan főző pulykaleves recept tökéletes ebédre vagy levesvacsorára. A recept őrölt pulyka, zöldségek, paradicsomszósz és olasz ízesítők tartalmaz.

A sovány hús viszonylag könnyűvé teszi a zöldségeket, valamint néhány alapvető szárított gyógynövényt és kiváló ízű. Ezenkívül nagyon könnyű összeszerelni és 6-8 órán keresztül főzni a lassú tűzhelyen, felügyelet nélkül.

A recept marhahúslevest és forrásban lévő vizet igényel, de jó, alacsony nátriumtartalmú vagy sózott marhahúsleves lenne még jobb választás. Ne felejtse el kóstolni és adjon hozzá sót, ha szükséges.

Hozzávalók

• 1 font föld pulyka
• 1 csésze friss gomba (szeletelt)
• 1-2 evőkanál vaj
• 1/4 teáskanál bors
• 1/4 teáskanál oregánó
• 1/4 teáskanál bazsalikom
• 3 teáskanál marhahúsleves
• 3 csésze forrásban lévő víz
• 1 csésze / 8 uncia paradicsomszósz
• 1 evőkanál szójaszósz
• 1 csésze zeller (kockára vágva)
• 1 csésze sárgarépa (kockával)
• 1 csésze hagyma (apróra vágva)
• Opcionális: 1 csésze zöldpaprika (kockára vágva)

Lépések

Gyűjtsük össze az összetevőket.



A luc

Olvassa el a vajat egy nagy serpenyőben közepes lángon. Adjuk hozzá az őrölt pulyka és a gombát, és főzzük, amíg a hús már nem rózsaszínű, és a gombák aranybarna lesz.



A luc

Adjuk hozzá a pulyka és a gombát a crockpothoz a maradék hozzávalókkal.



A luc

Fedjük le és főzzük alacsony hőmérsékleten 6-8 órán keresztül.



A luc

Tálaljuk ropogós tekercsekkel vagy fokhagymás kenyérrel.

Recept címkék:

• Paradicsom
• köret
• Amerikai
• esik

Értékeld ezt a receptet Egyáltalán nem tetszik ez. Ez nem a legrosszabb. Persze, hogy így lesz. Ventilátor vagyok - ajánlanám. Elképesztő! Szeretem! Köszönjük értékelését!