A köretek gyakran az utolsó gondolat a fejünkben, különösen a forgalmas hétköznapokon. De itt van egy stabil átmeneti recept, amelyhez újra és újra megfordulunk, mert könnyűek és kedvelt családok.
-
Grillezett zöldségek receptje
Joff Lee / Getty Images
Ez egyike azoknak a recepteknek, amelyek tucatnyi különféle módon változtathatók meg különböző zöldségekkel és salátaöntetekkel. A grillezett zöldség recepthez cukkinit és gombát használunk, de hagymát, piros paprikát, spárgaot, padlizsánt és még sok más felhasználhat. Ha gondjai vannak a grillrácson át eső zöldségekkel, csak egészben süsse be, majd a grillezés után vágja le.
-
Sült zöldbab recept
Westend61 / Getty Images
Ez a pörkölt zöldbab recept nagyon kevés előkészítési időt igényel, mégis csodálatos ízű. Ha azt akarja, hogy a gyerekek zöldbabot fogyasztanak, például hasábburgonyát, próbáld ki ezt az egyszerű köret-receptot.
-
Brokkoli sajtmártással recepttel
Scott Lanza / Getty Images
A recepthez tartozó brokkolit a mikrohullámú sütőben pároljuk, tehát ez egy nagyon gyors oldal. A sajtmártással készített brokkoli még könnyebbé tétele érdekében használjon előmosott, előre apróra vágott brokkolit, amelyet a szupermarket termékeinek részében talál.
-
Crockpot rizs recept
A luc
Bolondbiztos rizst szeretne anélkül, hogy órát kellene néznie? Ez a crockpot rizsrecept a válasz. Használjon jázmin vagy basmati rizst a lehető leggyorsabb eredményhez (1-1 / 2-től 2 óráig tart), vagy az átalakított rizst, ha kb. 4 órát akar adni.
-
Ropogós kelkáposzta recept
Meredith Heuer / Getty Images
A kelkáposzta tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és rosttel, így ez a szuper egészséges ropogós kelkáposzta recept az egész család számára elérhetőség. Ez a kelkáposzta előkészítése nem csak egyszerű, de hihetetlenül ízletes is. A pörkölés enyhíti a kelkáposztát, és roppantossá teszi.
-
Brokkoli saláta recept
A luc
Ez a brokkoli saláta recept egyike azoknak az ételeknek, amelyek kiválóan alkalmasak a potbockákra, és az emberek mindig ezt a receptet akarják. A ropogós, krémes, édes és sós kombináció elképesztő. Időmegtakarításhoz használjon előre vágott brokkoli virágcsokrot és előfőzött szalonnát ehhez az egyszerű körethez.
-
Kétszer sült burgonyapürével recept
Ben Pruchnie / Munkatársak / Getty Images
Ez a kiadós karfiol tört kétszer sült burgonyával készült receptje sok ízű, amelyet a gyerekek szeretnek: burgonya, vaj és sajt. De van egy kedves karfiol is, és nagyon jó ízű. Takarítson meg időt a recept elkészítésében, apróra vágott karfiolvirág vásárlásával.
-
Kukorica puding recept
Luc / Stephanie Gallagher
Ez egyike azoknak a dump-and-stir keverékeknek, amelyeket elég könnyű elkészíteni egy ötévesnek. Igazán! Az egyetlen dolog, amit az óvodás nem tudott megtenni a kukorica puding recept elkészítéséhez, az a sütőbe helyezése.
-
Brokkoli burgonyapürével recept
Stephanie Gallagher
Ez a recept nemcsak két oldalsó ételt ötvöz egyben, de remek módja annak is, hogy a család válogatós evőit bemutassák a brokkolihoz. Mindössze négy összetevővel (valamint sóval és borssal) ez a burgonyapürével készült recept egy pillanat alatt elkészíthető.
