Brokkoli és svájci sajt quiche

Michael Powell / Getty Images

• Összesen: 55 perc
• Prep: 10 perc
• Cook: 45 perc
• Hozam: körülbelül 4 adag

értékelések Hozzászólás hozzáadása

Vegetáriánus és brokkoli quiche recept sajttal és paradicsommal, független íztesztelők sok pozitív véleményével. Ez az egyszerű vegetáriánus quiche kiválóan alkalmas hétvégi reggelire vagy villásreggelire. Ez a vegetáriánus brokkoli quiche recept jól illeszkedik a teljes kiőrlésű kéreghez.

Receptek jóvoltából a Wheat Foods Council.

Vajon azon gondolkodik-e, hogy a vegetáriánusok tojást esznek-e vagy sem? Itt található a vita arról, hogy a tojások vegetáriánusak-e vagy sem.

Mint ez a házi brokkoli quiche? Görgessen le további vegetáriánus quiche receptek kipróbálásához.

Hozzávalók

• 3 tojás
• 1 csésze főtt brokkoli, apróra vágva
• 1 1/2 csésze alacsony zsírtartalmú reszelt svájci sajt
• 8 uncia elpárologtatott sovány tej
• 2 gerezd fokhagyma, darált
• 1 hagyma, apróra vágva
• 1 teáskanál só
• 1/2 teáskanál fekete bors
• 1 paradicsom, vékonyra szeletelt
• 1/4 csésze parmezán sajt
• 1 előre elkészített teljes kiőrlésű kenyérkéreg (recept link az alábbiakban)

Lépések

Melegítse elő a sütőt 350 fokra.

Hagyjuk fel a tojásokat drótsorral.

Adj hozzá brokkolit, apróra vágott sajtot, bepárolt tejet, fokhagymát, hagymát, sót és borsot

Keverjük keverésig.

Öntsük az előkészített teljes kiőrlésű kenyérkéregbe.

Szelet paradicsomot, és tegye a quiche keverék tetejére.

Meghintjük parmezán sajttal.

Süssük 35-45 percig, vagy amíg a quiche-teszt meg nem történik a központban.

Tálalás előtt hagyjuk lehűlni.

Lásd még: Teljes kiőrlésű tészta kéreg recept

Recept címkék:

• Brokkoli
• reggeli
• Amerikai
• villásreggeli
Értékeld ezt a receptet Egyáltalán nem tetszik ez. Ez nem a legrosszabb. Persze, hogy így lesz. Ventilátor vagyok - ajánlanám. Elképesztő! Szeretem! Köszönjük értékelését!