A luc eszik / Katarina Zunic
- Összesen: 20 perc
- Prep: 15 perc
- Főzni: 5 perc
- Hozam: 8 adag
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| 594 | Kalória |
| 6g | Zsír |
| 128g | Carbs |
| 13g | Fehérje |
| Táplálkozási tények | |
|---|---|
| Adagok: 8 adag | |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalória | 594 |
| % Napi érték* | |
| Összes zsír 6g | 8% |
| Telített zsír 4g | 18% |
| Koleszterin 18 mg | 6% |
| Nátrium 206 mg | 9% |
| Összes szénhidrát 128 g | 46% |
| Élelmi rost 1g | 3% |
| 13 g fehérje | |
| Kalcium 40 mg | 3% |
| * A% napi érték (DV) megmutatja, hogy egy tálaló tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
A zselatin saláták - más néven zsugorított saláták - régóta hagyományok a déli hálaadás vacsoraasztalán. Fontolja meg, hogy adjon ízletes gyümölcs salátát vagy zselatin salátát a Hálaadás menüjéhez.
Adja hozzá az egyik ilyen kellemes gyümölcssalátát az ünnepi vacsora menüjéhez
Hozzávalók
- 1 (8 uncia) zúzott ananászot lehet
- 24 pillecukor
- 5 uncia krémsajt ananásszal
- 1 1/2 csésze víz
- 1 (3 uncia) csomag citrom ízű zselatin
- 3/4 csésze sárgarépa (reszelt)
Lépések
Gyűjtsük össze az összetevőket.
A luc eszik / Katarina Zunic
Drain the ananász és a tartalék juice.
A luc eszik / Katarina Zunic
Egy kis serpenyőben alacsony lángon melegítse fel a fenntartott ananászlevet.
A luc eszik / Katarina Zunic
Adjuk hozzá a mályvacukrot, és keverés közben főzzük, amíg meg nem olvad.
A luc eszik / Katarina Zunic
Adjuk hozzá a krémsajtot sima keverésig. Vegyük le a tűzről.
A luc eszik / Katarina Zunic
Egy másik serpenyőben forraljuk fel a vizet.
A luc eszik / Katarina Zunic
Oldja fel a citrommal ízesített zselatint forrásban lévő vízben és lehűtse.
A luc eszik / Katarina Zunic
Kombinálja a fehérmályva keveréket a zselatinnal. Hűtsük le mindaddig, amíg a nem verhetetlen tojásfehérje konzisztenciája nem lesz.
A luc eszik / Katarina Zunic
Keverje hozzá a zúzott ananát és a reszelt sárgarépát a zselatin keverékbe.
A luc eszik / Katarina Zunic
Öntsön egy 8 hüvelykes négyzet alakú serpenyőbe.
A luc eszik / Katarina Zunic
Vágja négyzetre a sárgarépa-salátát, hogy tejfölrel szolgálja, ha szükséges.
A luc eszik / Katarina Zunic
Recept címkék:
- Sárgarépa
- köret
- déli
- hálaadás
