A luc
- Összesen: 3 óra 5 perc
- Prep: 5 perc
- Főzni: 3 óra
- Hozam: 6 adag
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| 295 | Kalória |
| 8g | Zsír |
| 50g | Carbs |
| 6g | Fehérje |
| Táplálkozási tények | |
|---|---|
| Adagok: 6 adag | |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalória | 295 |
| % Napi érték* | |
| Összes zsír 8g | 10% |
| Telített zsír 5g | 24% |
| Koleszterin 22 mg | 7% |
| Nátrium 151 mg | 7% |
| Összes szénhidrát 50 g | 18% |
| Élelmi rost 1g | 2% |
| Fehérje 6g | |
| Kalcium 145 mg | 11% |
| * A% napi érték (DV) megmutatja, hogy egy tálaló tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
Ez az egyszerű rizs puding recept annyira egyszerű elkészíteni, hogy a gyerekek maguk is megtehetik. A vanília és a fahéj kombinációja meleg és otthonos aromát ad ennek a krémes rizs puding receptnek. A lassú tűzhely használata azt jelenti, hogy hozzáadhatja az összes hozzávalót, bekapcsolhatja és elindulhat, majd órákkal később hazajön egy krémes, megnyugtató desszerthez.
A rizs pudingot rizsből, vízből vagy tejből és más összetevőkből, például fahéjból vagy mazsolából készítik. Ez egy hagyományos desszert, amely szinte az egész világon megtalálható. A receptek a régiótól függően kissé eltérnek. Az előkészítéstől (főzve vagy sütve) és az összetevőktől (különféle fűszerek, öntetek és édesítők) függően, minden rizs pudingnak megkülönböztethető íze lehet. Lehet, hogy ízléses és fűszeres, amennyit csak akar, és lásd alább néhány feltöltési ötletet.
Hozzávalók
- 3/4 csésze hosszú szemű rizs
- 3 csésze tej
- 3/4 csésze granulált cukor
- 2 evőkanál vaj
- 1 teáskanál vanília kivonat
- 1/2 teáskanál fahéj
- 1/4 teáskanál kóser só
Lépések
Gyűjtsük össze az összetevőket.
A luc
Permetezzen be a lassú tűzhely kőedényeket főzőpermettel.
Kombinálja az összes összetevőt a lassú tűzhelybe.
A luc
Főzzen magasan 2–3 órán keresztül vagy alacsonyan 4–5 órán keresztül (kövesse a lassú tűzhelyre vonatkozó utasításokat, mivel ezek típustól függően változhatnak)
A luc
Tálaljuk melegen, és szükség esetén adjunk hozzá kiegészítőket.
A luc
Élvezd!
Recept variáció
- Kipróbálhatja a rizs puding készítését különféle tejjel, például mandula, szója vagy kókuszdióval. Nemcsak új ízt ad a rizsnek (a kókusztej finom lenne), hanem allergiás is lehet.
Topping javaslatok
- Por néhány fahéjra, őrölt szerecsendióra, őrölt gyömbérre vagy kardamomra. Adjon hozzá apróra vágott dióféléket (pisztácia, mandula, kesudió, dió). Tetején szárított gyümölcsökkel (mazsolával, szárított sárgabarackkal, áfonyaval) Szitáljon mézre vagy édesített sűrített tejbeSzorítson egy kevés barna cukrotTej vagy sötét csokoládé tetején Rendezzen néhány gyümölcsöt tetején (banán, bogyó, mangó, kókuszdió pehely, citromhéj)
Recept címkék:
- Rizs
- desszert
- Amerikai
- esik
