Készítsen egy pihentető hálószobát

Itt van egy békés, derűs hálószobához

Daly és Newton / Getty Images

Az otthoni szobák többsége szórakozást idéz elő - a nappali mindig készen áll a partira vagy a családi összejövetelekre, a konyha a ház forgalmas munkaközpontja, a fürdőszoba pedig minden alapvető igényét kielégíti. Csak egy háztartási hely van kijelölve, hogy megnyugtassa és megnyugtassa - a hálószoba. Hozza létre a békés érzést, és tartsa távol házának többi részét a következő tippek követésével, és hozzon létre egy pihentető hálószobát, amely visszaállítja energiáit.

Luxus ágy

Daly és Newton / Getty Images

Semmi sem mondja a kikapcsolódást, mint egy luxus, kényelmes ágy. Ez a hálószoba egyik területe, ahol nem fizeti a rákosodást - tehát kezdje el egy minőségi matracmal, amely megfelelő támogatást nyújt. Az Ön matracja megkülönbözteti a jó éjszakát az alvás és a nyugodt nyolc órányi dobás és fordulás között, tehát válassza ki a legjobbat, amit megengedhet magának, és forgassa el és tartsa karban az matracot a gyártó ajánlásának megfelelően, hogy elkerülje a megereszkedést és a kopást.

Ha egy új matrac nem szerepel a költségvetésben, akkor támogassa és kényelmesebbé tegye a régi matracot egy matrac tetején. Ezután lágy lepedők, meleg takaró és vastag papucs jön. Végezzen több díszítő párnával, árnyalattal és egy takaróval, és lesz egy ágy, amely üdvözli Önt a pihenésben, mint az itt látható.

Színe nyugodt

Charles Maraia / Getty Images

A legkényelmesebb hálószobák hűvös színekkel vannak díszítve, amelyek békés napot idéznek elő a nyugodt vizek közelében. Nézze meg az itt ábrázolt puha kék hálószobát - tiszta pihenés, mégis nem kicsit unalmas, mert a fehér bútorok, mintás lepedők és díszes érintések a fedélzeten nagy érdeklődést keltenek anélkül, hogy figyelmükre szólnának. A nyugodt szoba palettájának kiválasztásakor a legjobb választás a zöld és a kék árnyalat, amelyet a szürke követ. Nem akar fényes tónusokat - ragaszkodjon közép- vagy pasztell árnyalatokhoz, amelyek rengeteg színt adnak anélkül, hogy a szeme túl keményen dolgozna. Használhat sötét ékezetes sötétkék, vadász zöld vagy ónszürke színeket is, de a legbékésabb érzelem érdekében fókuszáljon lágy színekkel és fehér színben.

Növekszik zöld

Biztosíték / Getty képek

A hálószobában egy vagy két növény neveléséhez nincs szüksége a legzöldebb hüvelykujjra. Az élő növények olyan életérzetet, nyugalmat és egészséget teremtenek, amelyet a hálószoba többi akcentusa nem illik össze. Válasszon egy nagy növényt a sarokhoz, vagy több kisebb növényt, amelyek az öltözőn vagy az éjjeliszekrényen vannak csoportosítva - ragaszkodjon könnyű választásokkal, például pothók, kínai örökzöld, szingónium vagy békeliliom, hetente öntözze és nyissa ki a függönyöket nappali fény érdekében, és virágzó hálószobás növényzet, hogy megnyugtassa a hangulatot.

Könnyű

Rob Melnychuk / Getty Images

A túl intenzív hálószobavilágítás nem pihentető - emlékeztet egy műtőre. Noha az ágyban való olvasáshoz, az öltözködéshez és az éjszakai rutinhoz megfelelő megvilágításra van szüksége, otthonának más területeire hagyja a legvilágosabb izzókat és a legerősebb felső mennyezeti lámpatestet. A hálószobában ragasszon háromutas izzókat vagy tompított lámpákat, hogy az igényeinek megfelelően beállítsa az intenzitást. Amikor eljött a kikapcsolódás ideje, engedje le a lámpákat elég alacsonyan, hogy elvegye a szélét, de elég fényes, így a szemének nem kell megfeszülnie.

Dobja el az elektronikát

Vladimir Godnik / Getty Images

Gondolkodtató lehet, ha a laptopját lefekteti, néhány játékot játszik az okostelefonon, mielőtt kigyullad, vagy eltávozik, hogy aludjon a televízió bekapcsolt állapotában, de ezeknek az elektronikus eszközöknek elég fény van ahhoz, hogy becsapja az agyát abban, hogy azt hitte, hogy ideje felébredni, nem pihenni. Ráadásul az elektronikus szórakoztatás gyakran eleveníti az alvást. Hálószoba-politikává tegye azt, hogy az elektronikus eszközök legalább egy órával lefekvés előtt kialszanak, vagy pedig teljesen távol tartsák őket a helyiségből. Kivétel az e-olvasó, amely nincs háttérvilágítással, például a Kindle.

Tiszta a rendetlenség

Eric Hernandez / Getty Images

Nincs lehetőség a rendetlen hálószobában pihenni. Ha mást nem csinál, törölje a rendetlenséget, hogy hálószobája nyugodtabb legyen. Várjon egy-két napot, hogy megszabaduljon minden mástól, amire nincs szüksége vagy a szeretet, tegye vissza a ház más részein találhatókat a megfelelő helyére, és vágja le a gyűjthető tárgyakat és műalkotásokat néhány értelmes darabra. Ez nem azt jelenti, hogy a hálószobának elegánsnak és személyiség nélkülinek kell lennie - használjon apró szín- és mintázatot az érdeklődés növeléséhez, és jelenítsen meg néhány fényképet vagy treasured darabot, amelyek jól érzik magukat, amikor meglátod őket.

Kényeztesse érzéseit

tonnydeleeuw / Getty Images

Amikor megnyugtatja az érzékeit, a test és az elme is ellazul. Hozzon érzékszervi örömöket hálószobájába, hogy gyógyfürdő-szerű, békés környezetet hozzon létre. Néhány gyertya az ágy mellett - feltétlenül fújja ki őket, mielőtt elalszik - egy csokor friss virágot egy szép vázában, egy náddiffúzorral, amely a vanília, rózsa, levendula vagy jázmin finom illatát fedi; és egy hanggép, amellyel megakadályozható a forgalmi zaj vagy a háztartási hubbub, minden ahhoz szükséges, hogy hálószobája pihentető visszatérést tegyen, amelybe egész nap várja a belépést.