A luc
- Összesen: 60 perc
- Prep: 20 perc
- Cook: 40 perc
- Hozam: 6 adag
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| 488 | Kalória |
| 22g | Zsír |
| 36g | Carbs |
| 36g | Fehérje |
| Táplálkozási tények | |
|---|---|
| Adagok: 6 adag | |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalória | 488 |
| % Napi érték* | |
| Összes zsír 22g | 28% |
| Telített zsír 9g | 47% |
| 99 mg koleszterin | 33% |
| Nátrium 620 mg | 27% |
| Összes szénhidrát 36 g | 13% |
| Élelmi rost 3g | 11% |
| Fehérje 36g | |
| Kalcium 246 mg | 19% |
| * A% napi érték (DV) megmutatja, hogy egy tálaló tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
Ez a ziti rakott tejszínes paradicsomszósz és őrölt marhahús egyszerű kombinációja, melyben tökéletesen megsütjük, melti mozzarellás sajt öntettel. Használhat makaróni a receptben, vagy használhat mini penne-t vagy hasonló csöves tésztát.
Csak annyit kell tennie, hogy ez a sült ziti-tál látványos étel legyen, egy fokhagymás kenyér és egy egyszerű feldobott saláta. A Cézár saláta szintén mesés lenne. Ez egy kiváló étel, amelyet elfogyaszthatnak a burgonya vacsorához. Vagy készítsen két rakót és fagyassza be az egyiket egy másik napra.
Ebben változtathatja a sajtot. Nyugodtan adjunk hozzá parmezán sajtot a rakott keverékhez és az öntethez.
Hozzávalók
- 8 uncia ziti tészta
- 1 1/2 evőkanál extraszűz olívaolaj
- 1 font sovány őrölt marhahús (darált tokmány vagy őrölt)
- 1/2 csésze hagyma (apróra vágva)
- 1 zöld paprika (apróra vágva, körülbelül 1/2 csésze)
- 1 (14, 5 uncia) kockára vágott paradicsom (nem pácolt)
- 1 (8 uncia) paradicsomszósz
- 1/2 teáskanál szárított levél bazsalikom (morzsolt)
- 1/2 teáskanál szárított oregánó levél (morzsolt)
- 1/2 teáskanál fokhagymapor (vagy apró gerezd fokhagyma, darált)
- 3/4 teáskanál só (vagy ízlés szerint)
- 1/4 teáskanál bors (vagy ízlés szerint)
- 2 (8 uncia) csésze mozzarella sajt (aprítva, felosztva)
Lépések
Gyűjtsük össze az összetevőket.
A luc
A zitit forrásban lévő sós vízben főzzük, a csomagolás utasításai szerint. Csatlakoztassa jól és helyezze félre.
A luc
Melegítsük a sütőt 350 F-ig (180 ° C / 4. gáz).
Enyhén vajjon egy 2/2-kettos sütőedényt.
Amíg a ziti főz, szitálja az olívaolajat nagy serpenyőben vagy pirított serpenyőben, és tegye közepes hőre. Amikor az olaj forró, adjuk hozzá az őrölt marhahúst, a hagymát és a zöld paprikát. Főzzük, keverjük addig, amíg a hagyma gyengéd és a marhahús már nem rózsaszínű.
A luc
Vezesse le a felesleges zsírt, majd adja hozzá a paradicsomot, a paradicsomszószt, a bazsalikomot, az oregánót, a fokhagymaport, a sót és a borsot. Forraljuk főzni.
A luc
Adjuk hozzá a főtt tésztát és a mozzarella sajt felét.
A luc
Helyezze a keveréket az előkészített sütőedénybe.
A luc
A tetejét rakjuk a megmaradt mozzarella sajttal.
A luc
Süssük a ziti rakott anyagot 25-30 percig, vagy amíg forró és pezsgőssé nem válik.
A luc
Tálaljuk és élvezzük.
Tipp
- Előkészítéséhez készítse elő a rakott anyagot, fedje le szorosan fóliával és hűtse le. Kb. 30 perccel sütés előtt vegye ki a hűtőszekrényből. Süssük az utasításoknak megfelelően, amíg meleg és pezsgő nem lesz.
Recept variációk
- Cserélje ki a zitit könyök makarónira, penne tésztara vagy mini pennere, vagy használjon hasonló tészta formát. Adjon hozzá egy további 8 uncia doboz paradicsommártást egy saucier rakott anyaghoz. vagy talajszarvas. Barna a hagymával és a paprikával. Adjon hozzá további 1/2 font őrölt marhahúst vagy olasz kolbászt a húsosabb főzéshez. Cserélje ki a mozzarella sajtot pizzasajt keverékre, egy olasz sajtkeverékre, vagy cheddarra és mozzarellára. Adjon hozzá további mozzarella sajtot a feltöltésre, ha úgy tetszik.
Recept címkék:
- mozzarella
- főétel
- Amerikai
- Apák napja
