A luc
- Összesen: 27 perc
- Prep: 7 perc
- Cook: 20 perc
- Hozam: 6 adag
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| 132 | Kalória |
| 8g | Zsír |
| 15g | Carbs |
| 3g | Fehérje |
| Táplálkozási tények | |
|---|---|
| Adagok: 6 adag | |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalória | 132 |
| % Napi érték* | |
| Összes zsír 8g | 10% |
| Telített zsír 5g | 24% |
| Koleszterin 20 mg | 7% |
| Nátrium 233 mg | 10% |
| Összes szénhidrát 15 g | 5% |
| Élelmi rost 5g | 19% |
| 3g fehérje | |
| Kalcium 88 mg | 7% |
| * A% napi érték (DV) megmutatja, hogy egy tálaló tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
Ez a szuper könnyű serpenyőben sült káposzta recept csak néhány ízesítéssel és egy kevés ecettel készül. Ez kiváló köret ételként sonkára, vagy szolgálja fel az egyszerű káposztát sózott marhahússal, sertés sülttel vagy karajjal vagy kolbásszal. Az ecet és a kis mennyiségű cukor kombinációja édes-savanyú ízét adja a káposztának.
Ez az étel kevesebb, mint 30 percig tart, kezdje befejezni.
A morzsált szalonna finom lenne ebben a káposztátálban is, vagy adjon hozzá egy kis maradék kockára helyezett sonkát.
Hozzávalók
- 1/4 csésze vaj
- 1/2 teáskanál fűszeres só (lásd az alábbiakban egy gyors házi keveréket)
- 1 közepes fejes káposzta (durván aprítva)
- 1/4 csésze hagyma (apróra vágva)
- 3 evőkanál ecetet
- 1 evőkanál granulált cukor
Lépések
Gyűjtsük össze az összetevőket.
A luc
Egy nagy serpenyőben vagy pirított serpenyőben közepes lángon megolvasztja a vajat.
A luc
Keverje hozzá a fűszeres sót, káposztát és hagymát.
A luc
Főzzük lefedve, közepes lángon 15 percig. Rendszeresen keverjük.
A luc
Keverje össze az ecetet és a cukrot; adjuk hozzá a káposzta keverékéhez. Finoman keverjük össze, hogy összekeverjük az összetevőket.
A luc
Főzzük a káposztát kb. 5 percig, vagy a kívánt mértékűségig.
A luc
Tálaljuk és élvezzük!
tippek
- Tálaljuk ezt az egyszerű káposztát párolt vagy grillezett kolbásszal, sertésborda, sonkával vagy sertéssülttel. Adjon hozzá tört vagy főtt burgonyát és ropogós kenyeret egy kielégítő családi étkezéshez. Készítsen DIY fűszeres sókeveréket. Kombináljon 2 evőkanál sót 1 teáskanál paprikával, 1/4 teáskanál hagymaporral, 1/4 teáskanál őrölt fekete borssal és egy darab fokhagymás porral.
Recept variációk
- Adjon hozzá főtt morzsolt szalonnát a káposztához vagy kockára vágott főtt és pirított sonkához. Kívánt esetben adjon hozzá 1 / 2–1 teáskanál köménymagot.
Recept címkék:
- Fejes káposzta
- köret
- Amerikai
- cookout
