Richard Jung fotózás / Getty Images
- Összesen: 30 perc
- Prep: 20 perc
- Cook: 10 perc
- Hozam: 6 tacos (akár 3 is szolgál)
A csomagolt taco fűszerek és taco héjak hozzáadott glutén forrásai lehetnek. Ez a gluténmentes taco recept házi készítésű taco fűszerkeveréket és szerves gluténmentes taco kagylókat használ. Apróra vágott spenót, lilahagyma és avokádó vitaminokat, ásványi anyagokat, egészséges zsírsavakat és élénk színt ad hozzá a klasszikus kedvenc egészséges változatához.
Hozzávalók
- 6 gluténmentes kemény taco héj (lásd a tippet)
- 1 font sovány őrölt marhahús
- 1 evőkanál olívaolaj
- 2 evőkanál gluténmentes taco ízesítés
- 3 evőkanál vizet
- 2 csésze baba spenót (lazán csomagolva, apróra aprítva)
- 1/2 csésze finoman vöröshagymát (apróra vágva)
- 1/2 csésze friss avokádó (apróra vágva)
- 1 csésze apróra vágott mozzarella sajt
Lépések
Helyezze a tacohéjat egy sütőlapra, és melegítse egy 350F-os sütőben 5 percig.
Barna őrölt marhahús olívaolajban, amíg teljesen meg nem főzik.
Alacsony hőmérsékleten keverjünk bele 2 evőkanál gluténmentes taco fűszereket és 3 evőkanál vizet. Pároljuk körülbelül 3 percig, alkalmanként keverve.
Töltsön meg minden tacohéjat egy réteg fűszeres őrölt marhahússal, apróra vágott avokádóval, apróra vágott hagymával, apróra vágott spenóttal és a tetejét reszelt sajttal. Díszítsük egy vékony szelet avokádóval.
Tipp:
A Bearitos® márkájú kemény kukorica taco kagyló és a taco ízesítés gluténmentes.
emlékeztető:
Mindig ügyeljen arra, hogy a munkafelületek, edények, edények és szerszámok nem tartalmaznak glutént. Mindig olvassa el a termékcímkéket. A gyártók értesítés nélkül megváltoztathatják a termék összetételét. Ha kétségei vannak, ne vásároljon és ne használjon terméket, mielőtt kapcsolatba lépne a gyártóval annak ellenőrzésére, hogy a termék gluténmentes-e.
Recept címkék:
- mozzarella
- gluténmentes taco
- vacsora
- Amerikai
