James Baigrie fotókönyvtár / Getty Images
- Összesen: 60 perc
- Prep: 15 perc
- Cook: 45 perc
- Hozam: 4-6 adag
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| 450 | Kalória |
| 36g | Zsír |
| 20g | Carbs |
| 14g | Fehérje |
| Táplálkozási tények | |
|---|---|
| Adagok: 4-6 adag | |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalória | 450 |
| % Napi érték* | |
| Összes zsír 36 g | 46% |
| Telített zsír 19g | 93% |
| Koleszterin 92 mg | 31% |
| Nátrium 632 mg | 27% |
| Összes szénhidrát 20 g | 7% |
| Élelmi rost 2g | 5% |
| Fehérje 14 g | |
| Kalcium 333 mg | 26% |
| * A% napi érték (DV) megmutatja, hogy egy tálaló tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
A sűrített leves és az egyszerű gyógynövények megkönnyítik a főzés előkészítését. Használjon fagyasztott vagy frissen főtt spárgát ebben a rakottban. Ez egy nagyszerű módszer a maradék sonka felhasználására. Vagy kockáztasson egy teljesen főtt sonkás steaket vagy deli sonkát a recepthez. Kiváló all-in-one rakott a hét bármelyik éjszaka.
Tálaljuk ezt az egyszerű rakott salátát és kekszt egy kielégítő családi vacsorához. Melegítse fel a maradékot másnap ebédre.
Hozzávalók
- 1 (10 3/4 uncia) zellerleves krém
- 1 csésze tej
- 1/4 csésze finomra vágott hagymát
- 1/4 teáskanál szárított majoránna (morzsolt)
- 1/4 teáskanál szárított rozmaring (morzsolt)
- 1/2 csésze apróra vágott cheddar sajt (vagy amerikai sajt)
- 1 1/2 csésze töltelék morzsákat (fűszeres fűszer)
- 2 csésze kockára vágott sonka
- 2 csésze vágott spárga lándzsát (főzve és leürítve)
- 1 evőkanál olvasztott vaj
Lépések
Melegítsük a sütőt 350 F-ra.
Enyhén vajjon egy 1/2/4-os rakott edényt vagy sütőlapot.
Egy serpenyőben egyesítse a zellerleves, tej, hagyma, majoránna és rozmaring tejszínt; melegítsük át közepes lángon, csak forrásig.
Adjuk hozzá a sajtot; keverjük, amíg a keverék sima és a sajt megolvad.
Az elkészített rakott vagy sütőedénybe rétegezze a száraz töltelék keverékének egyharmadát, majd tegye rá a sonka felére, a spárga felére és a sajtmártás felére. Ismételje meg a rétegeket.
Keverje össze a töltelék fennmaradó egyharmadát 1 evőkanál olvasztott vajjal; megszórjuk a tetejére.
Süssük a sonkát és a spárga rakott anyagot az előmelegített kemencében 30–40 percig, vagy amíg a rakott forró és pezsgő.
Recept címkék:
- cheddar sajt
- főétel
- Amerikai
- családi vacsora
