A házi sült bab recepteit általában juharcukorral vagy melasszal (vagy mindkettővel) készítik, így kevés finomított cukor van benne. Nevük ellenére a sült babot nem mindig kell sütőben sütni. Lehet főzni főzőlapon, forrón sütött sütőben sütni, a vegetáriánus és vegán sült bab különösen jól használható crockpotban vagy lassú tűzhelyben. És természetesen a bab nagy fehérjeforrás a vegetáriánusok számára.
Olvassa el a házi készítésű, hús nélküli sült bab elkészítésének legjobb módszereit. Az összes recept vegetáriánus és vegán, és ha főzéskor gluténmentes zöldséglevest használ, akkor ezeknek is gluténmentesnek kell lenniük.
-
Alapvető sült bab a sáfrányban
Bob Ingelhart / Getty Images
A vegetáriánus sült bab legjobban lassan főzött, és mi lenne jobb módszer erre, mint az ole 'crock potban? Tehát vegye ki, porolja le, ha szükséges, és készítsen kétszeres adagot ezekből a finom és egyszerű házi sütött babokból. A recept szárított babra, hagymára, ketchupra és paradicsomszószra szólít fel, és mivel minden frissen készült, ez egy vegetáriánus, vegán és gluténmentes recept.
-
Könnyű hús nélküli Bostonban sült bab
A luc
A klasszikus házi készítésű, hús nélküli sült bab receptet itt kezdheti. Ezt a verziót a kemencében hagyományosan főzik paradicsompástétom, melasz, egy kis fokhagyma és mustár ízléses mártásában. Ha meg akarja próbálni egy "titkos összetevő" hozzáadását, próbáljon hozzá néhány csepp folyékony füstöt az extra íz elérése érdekében. Don séf véleményét hagyta, mondván, hogy imádja ezt a "kiváló" receptet, és egy kis füstölt paprikával felelte meg.
-
Sült bab, teljes kiőrlésű árpával
A luc
A sült bab és az árpa a tökéletes kombináció. Az árpa rágóssága ellensúlyozza a sült bab szájban való édes édességét. És természetesen meg kell nyújtania a dollárját néhány szív egészséges és szennyeződésig olcsó teljes kiőrlésű gabonafélével. Kevesebb, mint egy gramm adagonként, ez szintén szinte zsírmentes és vegán recept.
-
Édes ananászsült bab
A babot, az ananásságot, a barbecue szószot és a juharszirpet egyesítik a crockpotban, ami egyszerű és ízletes módszernek bizonyul vegetáriánus sült bab elkészítéséhez. A gyerekek különösen szeretik az ananász hozzáadását, mivel ez extra ismerős és édes. Finom! Ez a recept vegetáriánus, vegán és gluténmentes, mindaddig, amíg ellenőrzi, hogy használ-e gluténmentes barbecue szószt és szójaszószt.
-
Mit tegyen házi sült babjaival?
Most, hogy van egy hatalmas edénye vegetáriánus sült babot, vagy talán csak van néhány felhasználható maradéka, íme néhány ötlet. A sült bab sok egészséges rostot és fehérjét ad hozzá minden vegetáriánus vagy vegán étkezéshez.
- Roston sült töltött tök sült babbal (képen)
