Maskot / Getty Images
Akár Ön, akár valaki otthonában egész évben vagy szezonálisan szenved allergiától vagy asztmától, vannak olyan módok, amelyekkel csökkentheti a nyomorúságot az allergének megfelelő eltávolításával. Az allergének bármilyen anyag lehetnek, amelyek allergiás reakciót válthatnak ki. Általános háztartási allergének a porka atkák és a rovarok ürülékei, pollen, kisállat pitypang és penészgombák.
Az otthon rendszeres heti takarítása az allergiakezelési terv fontos részét képezi. Még a tisztítás is - különösen, ha nem történt meg egy ideje - allergiás tüneteket válthat ki, mivel a por és más allergének felkeverednek. Ha a tisztítást néhány hétig elhanyagolták, a védőmaszk viselése jó szokás. Használjon megfelelő eszközöket és tisztítószereket az allergének csapdájához és az olyan vegyi anyagok expozíciójának megakadályozásához, amelyek allergiás reakciókat okozhatnak.
A legjobb tisztító eszközök az allergén csökkentésére
-
Hálószoba
Tetra képek / Getty képek
Mivel oly sok órát töltünk hálószobáinkban, rengeteg puha, portartó felülettel körülvéve, elengedhetetlen mindent hetente takarítani.
Kezdje az ágy és az ágynemű. A lepedőket, párnahuzatot és takarókat hetente legalább egyszer forró vízben kell mosni. Ha allergiája van, soha ne tegye le az ágyneműt, hogy kiszáradjon. A kültéri pollen a lapokkal együtt kerül bejutásra. Válasszon mosható ágytakarókat vagy ágytakarókat, és tegye be a párnák, matracok és a dobozrugók poratka-védő tokjait. A párnákat rendszeresen tisztítani kell.
Tisztítsa meg a hálószobát hetente, felülről kezdve és lefelé dolgozva. Por mennyezeti ventilátorok és világítótestek. Porvédő redőnyök és / vagy mossa függönyök. A bútorokat pormentesítse, és a kézi szerszámokkal porszívózott bútorokat használjon. Végül porszívózza le a padlót, beleértve az ágy alatti tereket és a bútorokat. A legkevesebb allergének eltávolításához távolítsa el a falról a szőnyeget, és használja a hálószobában keményfa vagy masszív csempe padlót és a mosható terület szőnyegeit.
Miközben szeretjük őket, a legjobb, ha háziállatokat nem tartunk a hálószobából és az ágyból.
Tartsa zárva a szekrény ajtaját, hogy csökkentse az allergének ruházatból történő átjutását. A fel nem használt tárgyak tárolására használjon fedett műanyag tartályokat, amelyek könnyen tisztíthatók.
-
Fürdőszoba
Hős képek / Getty képek
A fürdőszobákban a legveszélyesebb allergének a penész és a penészgomba. Megállíthatja és eltávolíthatja a penészesedést klór-fehérítõvel, hidrogén-peroxiddal vagy kereskedelmi forgalomban lévõ penésztisztítóval. Mindig olvassa el figyelmesen az utasításokat, és SOHA ne keverjen össze különféle vegyszereket.
A lisztharmat kialakulásának eltávolításához keverje össze három rész víz oldatát egy részű fehérítővel. Gumikesztyűt viselve és a helyet jól szellőztetve, használjon kemény kefével az érintett területeket. A szoros sarkokhoz telítse a papírtörlőket a fehérítő / víz oldattal, és tegye a törölközőket az öntőformára. Hagyja, hogy a helyükön maradjanak 10–15 percig, majd dörzsölje le és öblítse le.
A lisztharmat további növekedésének elkerülése érdekében fürdõ vagy zuhanyozáskor szereljen be és használjon elszívó ventilátort. Minden használat után törölközővel szárítsa meg a kádot vagy a zuhanykabinot. Ellenőrizze a kád, zuhanyfej, mosogató és WC-k rendszeres szivárgását, és azonnal javítsa ki.
Használat közben mindig törölje le a törülközőket. A pelyhesedés gátlására gyakran mossa le a szőnyegeket, a fürdőszobákat és a zuhanyfüggönyt.
-
Élő területek
Maskot / Getty Images
Csakúgy, mint egy hálószobában, kezdje el a takarítást a szoba tetején úgy, hogy a por és az allergének lecsöpögjenek, és egy nedves mopszal vagy vákuummal elfogják őket.
Por mennyezeti ventilátorok és világítótestek. Ezután porvédő redőnyöket mossa le, vagy a kézi szerszámokkal porszívózza le. Ne felejtse el megtisztítani az ablakpárkányokat és a köpenyt, vagy a vízszintes felületeket. Tisztítson meg minden hamut vagy maradványt a kandallókban.
Törölje le a fabútorokat a por és a porszívó eltávolításához. Végül vákuumban távolítsa el a szőnyeg vagy a nedves rongykorong padlóját. Mosson meg minden dobott szőnyeget.
A lakóhelyiségeket legalább hetente meg kell tisztítani, és a legjobb az, ha a szőnyeget minden nap másnap vákuumszivattyúzzák a legtöbb allergén begyűjtése érdekében.
A kémiai légfrissítők használata helyett fontolja meg a citrushéjakat vagy fűszereket, például fahéjat és szerecsendiót, hogy felfrissítse a levegőt.
-
Konyha
Simon Winnall / Taxi / Getty Képek
A konyha elsődleges ingatlan a penész növekedéséhez és a rovarok kiürüléséhez. A penész és a penész növekedésének megelőzése érdekében használjon szellőztetett elszívó ventilátort a nedvesség csökkentésére. Rendszeresen ellenőrizze a mosogató, a hűtőszekrény és a fagyasztó tömítettségét, és azonnal javítsa meg.
Hetente tisztítsa meg a hűtőszekrényt, és dobja ki a penészes vagy elavult ételeket. Törölje le az ajtótömítéseket, tisztítsa meg a csepegtető edényeket, és tisztítsa meg a kiömlött anyagot és a felesleges nedvességet. Tisztítsa meg a padlót és mossa le a szőnyeget.
Tisztítsa meg a munkalapokat és a mosogatót naponta. Az ételeket minden étkezés után kézzel kell mosni vagy mosogatógépbe helyezni. Az összes ételt fedett tartályokban kell tárolni, és a szemetet gyakran üríteni kell, hogy megakadályozzák a rágcsálók és a csótányok kiürülését.
Évente legalább négyszer ürítsen ki tiszta és tiszta szekrényeket és fiókokat a morzsák eltávolításához.
-
Belépési és tárolási területek
Chuck Schmidt / Getty Images
Az otthoni allergének csökkentésének jó módja az, hogy megakadályozzák bekerülését. Legalább hetente tisztítsa meg a bejáratakat a pollen söprésével vagy elszívásával. A család minden tagja vegye le a cipőjét, mielőtt bemegy a házba. A felsőruházat a belépő helyiségben, nem a hálószobákban tárolható, hogy a pollen nehezen maradjon.
A mosókonyhaban gyakran ellenőrizze a mosógép szivárgását, hogy megakadályozzák a penész növekedését. Minden szárítógép betöltése után tisztítsa meg a szösz szűrőt, és ürítse ki a hulladékkosarat. Legalább negyedévente ellenőrizze, hogy a szárító szellőzőnyílása tiszta és megfelelően működik-e. Soha ne szellőztesse le a szárítót a ház belsejében.
Az alagsorok és a tárolóhelyek nedvesek és porosak lehetnek. Ha ezeket a tereket tárolására használja, használjon fedéllel ellátott műanyag tartályokat, hogy megakadályozzák a gyűjthető tárgyak por- és penészesedését.
