A luc
- Összesen: 45 perc
- Prep: 15 perc
- Cook: 30 perc
- Hozam: 6. szolgál
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| 790 | Kalória |
| 36g | Zsír |
| 17g | Carbs |
| 96g | Fehérje |
| Táplálkozási tények | |
|---|---|
| Szolgáltatások: 6. szolgál | |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalória | 790 |
| % Napi érték* | |
| Összes zsír 36 g | 46% |
| Telített zsír 13g | 63% |
| Koleszterin 328 mg | 109% |
| Nátrium 924 mg | 40% |
| Összes szénhidrát 17 g | 6% |
| Élelmi rost 3g | 9% |
| Fehérje 96 g | |
| Kalcium 155 mg | 12% |
| * A% napi érték (DV) megmutatja, hogy egy tálaló tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
Ez az ízletes tejszínes pulyka rendkívül sokoldalú kényelem. Számos különféle tétel felett felszolgálható, például pirítós, leveles tésztahéj, keksz, kukoricapehely, tészta vagy bármilyen más keményítő, amely megfelel az Ön számára.
Hozzávalók
- 4 evőkanál vaj
- 1 csésze friss gomba (szeletelt)
- 4 evőkanál liszt
- 1 1/2 csésze tej
- 1/2 csésze csirkeleves (vagy több tej)
- 1-2 evőkanál pimiento (leürített)
- 1 / 2–3 / 4 csésze fagyasztott borsó (főzve)
- 3 csésze kockára vágott pulyka (főtt)
- Só ízlés szerint)
- Frissen őrölt fekete bors (ízlés szerint)
Lépések
Gyűjtsük össze az összetevőket.
A luc
Olvassa el a vajat egy serpenyőben közepes-alacsony hőn.
A luc
Adjuk hozzá a gombát és főzzük, amíg megbarnul.
A luc
Keverje hozzá a lisztet, amíg jól felszívódik.
A luc
Lassan adjuk hozzá a tejet és a húslevest, folyamatosan keverve.
A luc
Keverjük, főzzük, amíg megvastagodik. Adja hozzá a fennmaradó hozzávalókat és forrón főzzük.
A luc
Tálaljuk és élvezzük!
Recept címkék:
- Gomba
- tejszínes pulyka
- ebéd
- déli
