Sonia Jansson / Getty Images
Hogy maradsz meleg lapátozással? Ez nem triviális kérdés, mivel szélsőséges esetekben lehetséges a fagyás. A melegben tartás kulcsa nyilvánvalóan abban rejlik, hogyan öltözködsz, de az ördög a részletekben van.
Maradjon meleg lapátos hóval, rétegekbe öltözve
Első és legfontosabb: havat lapolva, főleg a tetején, öltözjön rétegekbe, hogy létfontosságú szerveit védje a hideg. A rétegek csapdába ejtik a meleg levegőt, hatékonyan szigetelve a testet. Például, hogy a törzs meleg maradjon, viseljen a következő ruhákat:
- Hosszú alsónemű felsőKapucsSzigetelt mellény
Így öltözve melegen fog maradni, miközben hólapátot lapít, de megőrizheti rugalmasságát. A szigetelt mellény jobban működik, mint egy hosszú téli kabát, mert egy ilyen mellény kevésbé akadályozza a mozgását. Mivel a hólapás lényegében "edzés", a rugalmasság fontos.
Védje fejét és kezét
A rétegekbe öltözködésen túlmenően tartsa melegen a fejét és a végtagokat, miközben hólapátot lapít. Testünk hője a fején keresztül távozik, ezért nagyon hideg napokon meleg téli kalap, például harisnya sapka viselése kritikus. Ha úgy találja, hogy a füled megmelegszik annak ellenére, hogy meleg kalapot visel, akkor helyezze a fülvédőt közvetlenül a kalap fölé, hogy a füleit még jobban szigetelje a hidegtől. Ha a hőmérséklet ingadozik a fagyasztás és a fagyasztás között, esőt találhat, miközben hólapátot keres. Annak elkerülése érdekében, hogy a harisnya sapkája nedvessé váljon, érdemes kiegészíteni azt egy kalaptal, amely védi az esőtől.
Viseljen meleg, de rugalmas kézvédőt. Ez a kérdés felveti a régi kesztyű versus kesztyű vitát. Az azonos minőségű és ugyanabból az anyagból készült kesztyűk és kesztyűk összehasonlításakor az ujjatlan kezek melegebbek, mint a kesztyűk, mert:
- Az ujjatlan kesztyűk lehetővé teszik az ujjaik számára, hogy érintkezésbe kerüljenek és megosszák a meleget. Kesztyűben a felület nagyobb részét ki lehet téve a hidegnek, mivel az egyes ujjai kis félszigetekként kinyílnak egy merev óceánba.
Ez az extra meleg azonban költségekkel jár. A kesztyűk rugalmasabbak, mint az ujjatlanok, és lehetővé teszik, hogy jobban megfogja a hólapátot. A hozzáadott rugalmasság több, mint a kis melegveszteség pótlása.
Ezen kívül, ha az ujjai különösen hajlamosak télen meghűlni, akkor megvásárolhatja fűtött kesztyűt. Különböző típusú fűtött kesztyűk vannak. Néhányan akkumulátorral üzemelnek. Más esetekben a hőt vegyi anyagok termelik. Az utóbbi típusú fűtött kesztyűben a hőt oly módon aktiválhatja, hogy nyomást gyakorol egy aktiváló tárcsára. Más esetekben a melegítést mikrohullámú sütővel hajtják végre. Akárhogy is, javítja annak esélyét, hogy az ujjait melegen tartsák a lapátozás során.
Ne hagyja figyelmen kívül a lábbelit és a helyek között elhelyezkedőket
Viseljen vízálló csizmát és szigetelt zoknit, hogy a lába melegen maradjon, miközben hólapátot keres. Az egyik legbiztosabb módja a hideg érzésének, hogy nedvesítse meg a lábad. További biztosítás érdekében, hogy a lábad száraz maradjanak, vigye le a nadrágtartó lábait közvetlenül a csizma felső részén és rögzítse elasztikus anyaggal. Ily módon kevésbé esélye, hogy a hó átjuthasson a csizma tetejére és leeshessen a lábadra. Ha attól tart, hogy keze nedvessé válik, akkor hasonlóképpen lezárhatja a csuklója és a keze közötti rést is, ha ujját áthúzza a kesztyűre és rögzíti a helyén elasztikus anyaggal.
Csakúgy, mint a fűtött kesztyű különféle típusai, a fűtött zokni különféle fajtái is viselhetők. Például a HotHands olyan zoknit hoz ki, amelyek éppen olyanok, mint a normál zokni, kivéve, ha be vannak építve a zsebükbe. A kémiailag működtetett melegítőegységeket helyezze ezekbe a zsebekbe, hogy órákon át melegebb lábujjakat élvezhessen.
Ne hagyja figyelmen kívül a klasszikus téli ruházat, a sál fontosságát. Különösen fontos, hogy a torkát biztonságban tartsa az elemektől a hideg- és influenza-idényszakban, éppen akkor, amikor az elárasztott hó nagy részét meg fogja ásni az autópályáról. Ezeket a tippeket felhasználhatja arra is, hogy melegen tartsa a gyerekeket, miközben sokkal szórakoztatóbb tevékenységet végeznek a hóval, mint a lapáttal: hóember készítését.
Az öltözék túl
A viselése mellett kövesse az alábbi tippeket:
- Nyújtson be melegítést, mielőtt kimenetre lapkodik, nyújtó gyakorlatok elvégzésével. Korlátozza azt az időtartamot, amelyet a szabadban álló mozgás körül áll, miközben a test lehűl. Helyette menjen szünetekre; ez lerövidíti az elemeknek való kitettség idejét, valamint fogyaszthat levest vagy kávét a morál javítása érdekében. Ha a ruhája megnedvesedik, azonnal folytassa a szárazra.
