Alexandra Grablewski / Getty Images
- Összesen: 55 perc
- Prep: 10 perc
- Cook: 45 perc
- Hozam: 8 adag
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| 489 | Kalória |
| 35g | Zsír |
| 45g | Carbs |
| 4g | Fehérje |
| Táplálkozási tények | |
|---|---|
| Adagok: 8 adag | |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalória | 489 |
| % Napi érték* | |
| Összes zsír 35g | 45% |
| Telített zsír 16g | 81% |
| Koleszterin 67 mg | 22% |
| Nátrium 123 mg | 5% |
| Összes szénhidrát 45 g | 16% |
| Élelmi rost 4g | 13% |
| Fehérje 4g | |
| Kalcium 86 mg | 7% |
| * A% napi érték (DV) megmutatja, hogy egy tálaló tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
Ez az áfonya ropogós recept ananászot, áfonya és sütemény keveréket használ. Nem lehetett könnyebb elkészíteni - csak dobjon el mindent a serpenyőbe, és süsse. A déli kényelem és a friss gyümölcs együttesen ez a recept család kedvence. Ez elég egyszerű egy átlagos éjszakára, mégis elég öltözött egy különleges alkalomhoz.
Hozzávalók
- 1 lehet zúzott ananász (20 uncia, ne ürítse le)
- 3 csésze fekete áfonya (frissen vagy fagyasztva)
- 3/4 csésze cukor
- 1 csomag sárga torta keverék
- 1 botvaj (olvasztott)
- 1/4 csésze cukor
- 1 csésze pekándió (apróra vágva)
Lépések
Melegítsük a sütőt 350 F-ra.
Nagylelkűen vajjal egy 9 x 13 hüvelykes sütőtálcát.
Tedd ananászot és áfonya serpenyőbe; megszórjuk 3/4 csésze cukorral.
Öntsük a száraz torta-keveréket az áfonya-keverékre, majd szárazra keverjük az olvadt vajat a száraz keverékre. Meghintjük 1/4 csésze cukorral és apróra vágott pekándióval. Ne keverje.
Süssük kb. 45 percig.
Tálaljuk és élvezzük!
Recept címkék:
- Ananász
- desszert
- Amerikai
- nyári
