lindarocks / Getty Images
- Összesen: 2 óra 40 perc
- Prep: 10 perc
- Főzés: 2 óra 30 perc
- Hozam: 8 adag
Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
---|---|
160 | Kalória |
7g | Zsír |
18g | Carbs |
5g | Fehérje |
Táplálkozási tények | |
---|---|
Adagok: 8 adag | |
Mennyiség adagonként | |
Kalória | 160 |
% Napi érték* | |
Összes zsír 7g | 10% |
Telített zsír 3g | 16% |
Koleszterin 121 mg | 40% |
Nátrium 659 mg | 29% |
Összes szénhidrát 18 g | 7% |
Élelmi rost 1g | 5% |
5g fehérje | |
Kalcium 51 mg | 4% |
* A% napi érték (DV) megmutatja, hogy egy tálaló tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
Az automatikus kenyérsütő megsemmisíti a házi kenyér sütését. Ha tetszik klasszikus alakú vagy kerek kenyér, akkor a gépet használhatja a tészta keverésére és gyúrására, majd egy hagyományos serpenyőben vagy egy sütőlemezre készítheti.
Ez az egyszerű kenyérsütő zabliszt kenyér méz és melasz kombinációjával ízesítve. Mesés kenyérpirító, nagyszerű szendvicseket készít. Imádni fogja ezt az enyhén édesített kenyeret lekvárral reggel, és főleg sütött bab esetén.
Hozzávalók
- 1 csésze víz (forrásban)
- 2 evőkanál vaj
- 1 1/2 teáskanál só
- 3 evőkanál méz
- 1 evőkanál sötét melasz
- 1/2 csésze zab (régimódi)
- 1 nagy tojás (enyhén megverték)
- 3 csésze kenyérliszt
- 2 teáskanál élesztőt (lisztre szórva)
Lépések
Helyezze a zabot egy keverő tálba. Öntsünk az 1 csésze forrásban lévő vizet a zabra, és tegyük félre.
Amikor a zab lehűlt, de még mindig kissé meleg (kb. 105–110 F), tegye őket a kenyérsütőbe. Ügyeljen arra, hogy ne legyenek melegebbek, különben a hő elpusztíthatja az élesztőt.
Adja hozzá a fennmaradó összetevőket a kenyérsütő gyártójának kézikönyve szerint.
Süssük a fény beállításán.
A recept készít egy 1/2-font kilátást.
Tipp
- Használja a gépet a keveréshez és a dagasztáshoz, majd alakítsa kör alakú kenyérré vagy apró tekercsekké. Süssük 350 F hőmérsékleten kb. 35-45 percig, vagy amíg a kenyér aranybarna és üregesnek tűnik, amikor enyhén megérinti az ujját.
Recept címkék:
- kenyér
- Amerikai
- Karácsony
- kenyér